Simak 10 kebiasaan yang bisa membuat hidup kita lebih bermanfaat.


Hidup yang lebih bermanfaat, yang lebih produktif, dan keseharian yang lebih menyenangkan adalah sebuah tujuan yang wajib untuk dikejar. Berikut 10 kebiasaan baik yang patut untuk kita contoh:

1. Istirahat yang cukup


Berkerja keras tiap harinya selama lima atau enam hari tiap minggunya pastinya melelahkan, untuk itu memastikan bahwa kita mendapatkan waktu istirahat yang cukup amatlah penting. Jikalau tidak badan kita lah yang jadi taruhannya.
Yang harus kita lakukan adalah memastikan bahwa kita memiliki jadwal istirahat yang harus kita patuhi tiap harinya. Waktu tidur yang teratur terbukti lebih memberikan manfaat ketimbang hanya tidur 8 jam sehari dengan jadwal yang tak beraturan.

2. Bangun pagi


Seperti yang tertulis di thread sebelumnya mengenai Sukses dimulai dari bangun pagi, merupakan sebuah hal yang penting untuk bisa bangun pagi. Waktu diantara kita bangun pagi dengan waktu aktif bekerja sebaiknya dimanfaatkan dengan hal-hal yang lebih produktif.

3. Olahraga dan diet yang sehat


Cara hidup yang penuh dengan kesibukan sedikit demi sedikit menggerus usia kita, dan kadang kita bahkan tidak menyadarinya. Kita wajib untuk membuat perjanjian dengan diri kita sendiri bahwa kesehatan merupakan hal yang utama. Karena tanpa tubuh yang sehat, kesibukan kita juga akan tertunda yang mengakibatkan menumpuknya masalah. Makan makanan yang sehat dan diiringi dengan olahraga adalah cara terbaik untuk itu.

4. Meditasi


Kita hidup dalam dunia yang dipenuhi dengan hal-hal bising yang sering mengalihkan fokus kita, untuk itu dengan meditasi kita, selain dapat membantu mendapatkan tubuh yang sehat, juga bisa melatih kita untuk lebih fokus. Pagi hari diantara waktu bangun dan waktu bersiap-siap untuk melakukan aktivitas sehari-hari adalah waktu terbaik untuk melakukan meditasi.

5. Planning


Kita harus bisa tiap saat menarik dari kita dan merencanakan apa yang akan kita lakukan alih-alih pasrah akan keadaan dan kejadian yang akan terjadi. Gunakan beberapa menit dari waktu pagi kita untuk merencanakan apa saja yang akan kita lakukan di hari itu untuk membuat kita lebih produktif.

6. Fokus ke aktivitas yang memiliki nilai penting


Tidak semua aktivitas dapat memberikan kita manfaat, baik finansial atau untuk kesehatan dan kehidupan. Waktu adalah harta yang paling tak ternilai, untuk itu dengan memanfaatkan waktu dengan melakukan aktivitas yang dapat melancarkan dan mendorong kita mendapatkan manfaat lebih. Rule of 80-20 penting untuk selalu kita canangkan, lakukan hal yang kira-kira hanya membutuhkan effort sekitar 20% yang dapat memberikan manfaat 80%.

7. Belajar keahlian baru


Satu hal yang harus kita jadikan tujuan adalah menjadi paling tidak 1% lebih baik dari hari kemarin, untuk itu mengalokasikan waktu untuk mempelajari ilmu atau keahlian baru adalah hal patut kita kejar. Keahlian yang sesuai dengan jalan karir kita adalah keahlian yang sebaik-baiknya kita usahakan untuk pelajari.

8. Membaca


Membaca apapun itu mendorong otak kita untuk lebih kreatif dan memperkuat imajinasi kita. Ketika kita membaca cerita atau buku non fiksi, kita kadang menemukan hal baru yang bisa kita aplikasikan untuk membuat hidup kita lebih baik.

9. Berteman dengan orang yang aktif


Jika kamu berada dalam satu pergaulan dimana kamu menjadi orang yang paling aktif dan produktif, itu artinya kamu salah pergaulan. Cari orang-orang yang dapat menjadi inspirasi untuk bisa menjadi seaktif dan seproduktif mereka. Berinteraksi dengan mereka akan mendorong diri kita untuk menjadi lebih baik.

10. Evaluasi dan bercermin


Gunakan waktu sebelum tidur kita untuk mengevaluasi apa yang telah kita kerjakan hari ini, apa yang menjadi salah kita, dan apa kelebihan yang harus kita tingkatkan esok hari.


Yuk agan dan sista yang budiman, mari bersama-sama menjadi manusia yang lebih baik lagi.