- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Air Hangat, Kehangatan yang Berkhasiat bagi Kesehatan Agan dan Sista
TS
adindatiput
Air Hangat, Kehangatan yang Berkhasiat bagi Kesehatan Agan dan Sista
Hayoooo, siapa yang nggak suka minum air hangat?
Wah mulai sekarang harus terbiasa minum air hangat gan sis!
Setiap pagi, kerap kali ibu ane menyarankan untuk minum air putih hangat agar pencernaan lebih lancar dan buang air besar pun teratur.
Ucapannya ini emang terbilang ampuh dan manjur pada dirinya, terbukti dari ritual buang air besarnya yag rutin berlangsung di pagi hari!
Bukan itu doang, ibu ane juga bilang minum air putih bisa diandalkan buat menurunkan berat badan, karena itu tadi: buang air besar teratur sehingga nggak menimbun di dalam pencernaan.
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...sepanjang-hariminuman hangat adalah regulator tubuh alami dan menegaknya tiap hari jadi salah satu langkah sederhana menuju hidup yang lebih sehat.
Sebuah pengobatan Cina dan India kuno juga menyatakan hal yang sejalan dengan ibu ane, bahwa ngawalin hari dengan menegak segelas air hangat membantu sistem pencernaan.
Air hangat juga dikatakan mampu meningkatkan kesehatan seseorang, mengatasi sembelit, dan membuat kamu lebih rileks dalam menjalani hari.
Menyadur dari Boldsky, menegak air hangat sangat berkhasiat dan akan lebih baik lagi jika dijalani sepanjang hari, nggak cuma pas agan dan sista mengawali hari.
Menenangkan
Seperti yang udah disebutkan sebelumnya, bahwa air hangat bisa membuat kamu lebih rileks dalam menjalani hari gan sis.Jadi bila kamu merasa stres, tertekan, atau lelah nih, bisa jadi karena kamu sedang “dikuasai” hormon kortisol, yang memang merupakan hormon penyebab stres dalam tubuh. 
Cobalah untuk menegak air hangat. Dengannya, kamu bakal terbantu untuk menenangkan otak dan meredakan diri, termasuk mengurangi stres.
Meredakan sistem saraf
Konsumsi air hangat sepanjang hari membantu sistem saraf pusat kamu menjadi lebih tenang dan “melumasi” tubuh kamu.Ketika sistem saraf pusat udah tenang, kamu pun bakal jadi lebih tenang dan rasa sakit yang tadi dirasa menghilang. 
Penderita arthritis, penyakit pembengkakan dan kekakuan pada sendi sehingga menyebabkan gerakan tubuh menjadi sulit dan menyakitkan, dianjurkan untuk menegak air hangat guna meredakan sistem saraf mereka.
Menghilangkan racun
Sistem endokrin dalam tubuh akan mulai aktif dan kamu akan mulai berkeringat karena menegak air hangat.Keringat adalah sebuah sinyal bahwa racun yang berkumpul di dalam tubuh kamu berhasil dikeluarkan.
Menghidrasi tubuh
Perlu diketahui bahwa tubuh yang dehidrasi akan menyebabkan meningkatnya denyut jantung, mual, sakit kepala, dan mudah lelah.
Tubuhmu akan tetap terhidrasi dengan minum air hangat sepanjang hari.
Hal ini sangatlah penting, mengingat tubuh kamu membutuhkan air untuk melakukan setiap fungsi pentingnya.
Meredakan konstipasi
Konstipasi atau sembelit adalah kondisi sulit buang air besar secara teratur, nggak bisa benar-benar tuntas, atau bahkan tidak bisa sama sekali.
Banyak orang menghadapi kondisi ini. Segelas air hangat akan membantu usus berkontraksi dan melepaskan kotoran dari dalam tubuh.
Mengobati masalah pencernaan
Untuk kamu yang seringkali menghadapi masalah pencernaan, menegak air hangat setiap hari akan meringankan masalah dan mengaktifkan sistem pencernaan kamu.Ketika air hangat melewati perut dan ususmu, organ-organ pencernaan menjadi terhidrasi lebih baik dan bisa menyingkirkan kotoran lebih cepat. Air hangat bertindak sebagai sebuah pelumas yang membuat pencernaan kamu terus bekerja.
Membebaskanmu dari masalah hidung
Uap dari air hangat bisa memberikan kelegaan kepada para penderita sakit kepala sinus. Menghirup uap ini dalam-dalam akan melegakan hidung yang tersumbat.Selain itu, ketika kamu memiliki selaput lendir tersangkut di lehermu, menegak air panas bisa membantu menghilangkan dan mencegah terbentuknya kembali.
Membantu melangsingkan tubuh
Segelas air hangat sepanjang hari akan membantu metabolisme tubuh dan memberikan tubuh sebuah kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori.Bukan cuma itu, air hangat pun bisa membersihkan usus, mencegah kembung, dan menyingkirkan lemak berlebih.
Mengobati secara alami
Dengan air hangat, aliran darah ke jaringan-jaringan tubuh meningkat, membuat otot-ototmu mengendur dan menjadi lebih rileks.Ini akan membantu meredakan semua jenis rasa sakit akibat nyeri sendi hingga keram menstruasi.
Wah, ternyata emang betul apa yang dikatakan ibu ane: bahwa minum air hangat jauh lebih berkhasiat. Jadi, jangan lupa mulai budayakan minum air hangat ya!
Wah mulai sekarang harus terbiasa minum air hangat gan sis!
Setiap pagi, kerap kali ibu ane menyarankan untuk minum air putih hangat agar pencernaan lebih lancar dan buang air besar pun teratur.
Ucapannya ini emang terbilang ampuh dan manjur pada dirinya, terbukti dari ritual buang air besarnya yag rutin berlangsung di pagi hari! Bukan itu doang, ibu ane juga bilang minum air putih bisa diandalkan buat menurunkan berat badan, karena itu tadi: buang air besar teratur sehingga nggak menimbun di dalam pencernaan.
Quote:
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...sepanjang-hariminuman hangat adalah regulator tubuh alami dan menegaknya tiap hari jadi salah satu langkah sederhana menuju hidup yang lebih sehat.
Sebuah pengobatan Cina dan India kuno juga menyatakan hal yang sejalan dengan ibu ane, bahwa ngawalin hari dengan menegak segelas air hangat membantu sistem pencernaan. Quote:
Air hangat juga dikatakan mampu meningkatkan kesehatan seseorang, mengatasi sembelit, dan membuat kamu lebih rileks dalam menjalani hari.
Menyadur dari Boldsky, menegak air hangat sangat berkhasiat dan akan lebih baik lagi jika dijalani sepanjang hari, nggak cuma pas agan dan sista mengawali hari.
Quote:
MenenangkanQuote:
Seperti yang udah disebutkan sebelumnya, bahwa air hangat bisa membuat kamu lebih rileks dalam menjalani hari gan sis.
Jadi bila kamu merasa stres, tertekan, atau lelah nih, bisa jadi karena kamu sedang “dikuasai” hormon kortisol, yang memang merupakan hormon penyebab stres dalam tubuh. Cobalah untuk menegak air hangat.
Dengannya, kamu bakal terbantu untuk menenangkan otak dan meredakan diri, termasuk mengurangi stres. Quote:
Meredakan sistem sarafQuote:
Konsumsi air hangat sepanjang hari membantu sistem saraf pusat kamu menjadi lebih tenang dan “melumasi” tubuh kamu.
Ketika sistem saraf pusat udah tenang, kamu pun bakal jadi lebih tenang dan rasa sakit yang tadi dirasa menghilang. Penderita arthritis, penyakit pembengkakan dan kekakuan pada sendi sehingga menyebabkan gerakan tubuh menjadi sulit dan menyakitkan, dianjurkan untuk menegak air hangat guna meredakan sistem saraf mereka. Quote:
Menghilangkan racunQuote:
Sistem endokrin dalam tubuh akan mulai aktif dan kamu akan mulai berkeringat karena menegak air hangat.
Keringat adalah sebuah sinyal bahwa racun yang berkumpul di dalam tubuh kamu berhasil dikeluarkan. Quote:
Menghidrasi tubuhQuote:
Perlu diketahui bahwa tubuh yang dehidrasi akan menyebabkan meningkatnya denyut jantung, mual, sakit kepala, dan mudah lelah.
Tubuhmu akan tetap terhidrasi dengan minum air hangat sepanjang hari.
Hal ini sangatlah penting, mengingat tubuh kamu membutuhkan air untuk melakukan setiap fungsi pentingnya. Quote:
Meredakan konstipasiQuote:
Konstipasi atau sembelit adalah kondisi sulit buang air besar secara teratur, nggak bisa benar-benar tuntas, atau bahkan tidak bisa sama sekali.
Banyak orang menghadapi kondisi ini. Segelas air hangat akan membantu usus berkontraksi dan melepaskan kotoran dari dalam tubuh. Quote:
Mengobati masalah pencernaanQuote:
Untuk kamu yang seringkali menghadapi masalah pencernaan, menegak air hangat setiap hari akan meringankan masalah dan mengaktifkan sistem pencernaan kamu.
Ketika air hangat melewati perut dan ususmu, organ-organ pencernaan menjadi terhidrasi lebih baik dan bisa menyingkirkan kotoran lebih cepat. Air hangat bertindak sebagai sebuah pelumas yang membuat pencernaan kamu terus bekerja. Quote:
Membebaskanmu dari masalah hidungQuote:
Uap dari air hangat bisa memberikan kelegaan kepada para penderita sakit kepala sinus. Menghirup uap ini dalam-dalam akan melegakan hidung yang tersumbat.
Selain itu, ketika kamu memiliki selaput lendir tersangkut di lehermu, menegak air panas bisa membantu menghilangkan dan mencegah terbentuknya kembali. Quote:
Membantu melangsingkan tubuhQuote:
Segelas air hangat sepanjang hari akan membantu metabolisme tubuh dan memberikan tubuh sebuah kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori.
Bukan cuma itu, air hangat pun bisa membersihkan usus, mencegah kembung, dan menyingkirkan lemak berlebih. Quote:
Mengobati secara alamiQuote:
Dengan air hangat, aliran darah ke jaringan-jaringan tubuh meningkat, membuat otot-ototmu mengendur dan menjadi lebih rileks.
Ini akan membantu meredakan semua jenis rasa sakit akibat nyeri sendi hingga keram menstruasi. Wah, ternyata emang betul apa yang dikatakan ibu ane: bahwa minum air hangat jauh lebih berkhasiat.
Jadi, jangan lupa mulai budayakan minum air hangat ya! 0
862
4
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan