- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Jangan Minum Kopi ketika Perut Belum Diisi!
TS
adindatiput
Jangan Minum Kopi ketika Perut Belum Diisi!
Siapa yang kebiasaan minum kopi tiap pagi, padahal belum makan apa-apa sampai ngerasa belum afdol kalau belum menyesap kopi?! 
Beberapa orang, saking begitu terbiasanya minum kopi di pagi hari, tanpa sadar menjadikan minuman tersebut jadi menu sarapannya, bukannya nasi uduk, bubur, roti, atau sereal. 
Tau nggak?
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...t-perut-kosong nyesap kopi ketika perut masih kosong itu bisa jadi bencana! 
Nggak cuma buat mereka yang punya masalah pencernaan, tapi juga bencana bagi mereka yang bahkan berperut sehat.
Mau tau apa yang membuat minum kopi ketika perut kosong menjadi bahaya? Niiih kukasih!
Kalau menyesap kopi tanpa mengonsumsi apapun terlebih dahulu udah jadi menu sarapan pagi kamu, produksi hormon serotonin kamu bakal terhambat gan sis!Padahal, yang harus agan dan sista ketahui, hormon ini berperan penting atas perasaan senang, bahagia, dan nyaman kamu lho. 
Akibatnya, kamu akan kekurangan hormon serotonin dan akan menimbulkan penyakit yang berkaitan dengan mental, misalnya depresi!
Melansir dari Natural Society, minum kopi ketika perut masih kosong bisa membuat hormon kortisol atau hormon stres “terbuang” langsung ke aliran darah.
Karena itu, tubuh bakal butuh asupan gula, sulit berpikir jernih, dan pola tidur akan terganggu.
Apa rasa kopi?
Pahit, kan? Udah pasti pahit.
Walau kadang ada yang manis. Itu pun karena ada tambahan susu dan gula.
Coba kopi murni.
Kopi emang rasanya pahit, tapi ternyata minuman yang terbuat dari biji tanaman kopi ini mengandung asam. Siapapun pasti tau sangat nggak dianjurkan makan sesuatu yang memiliki rasa asam kalau perut masih kosong.
Minum kopi dalam keadaan perut kosong bisa meningkatkan kadar asam lambung gan sis. Asam lambung bersifat korosif dan bisa merusak lambung kalau didiamkan tanpa diisi apapun, apalagi ditambah dengan kopi.
Kalau asam lambung udah naik, perut bakal terasa mual, kepala pusing, dan bahkan bisa menyebabkan vertigo.
Bukan cuma itu, kadar asam lambung yang tinggi juga mengakibatkan sejumlah masalah pencernaan, seperti radang perut, rasa panas dalam perut, serta sindrom iritasi usus besar.
Semua orang tau kopi itu mengandung kafein, yang punya peran mempercepat pengeluaran cairan dalam tubuh lewat kinerja ginjal.
Alhasil, mereka yang suka minum kopi pun bakal “rajin” buang air karena kandungan kafein ini gan sis!
Akibatnya, tubuh nggak punya waktu buat menyerap mineral kayak seng, magnesium, kalsium, dan lainnya.
Bukan cuma itu gan sis! Ketika tubuhmu kekurangan magnesium, maka akan memicu timbulnya beberapa masalah kesehatan, antara lain kerusakan gigi, osteoporosis, migrain, hipertensi, dan penyakit jantung.
Selain menghambat penyerapan mineral penting, minum kopi pas perut masih kosong bisa membuat agan dan sista dehidrasi!Karena sering buang air kecil, tubuh jadi kehilangan cairan secara drastis. Dehidrasi mengakibatkan tubuh agan dan sista pun bakal melemas, sakit kepala, dan pingsan.
Jadi gan sis, kalau keukeuh mau menyesap nikmatnya kopi di pagi hari, utamakan buat isi perut dulu ya! Jangan sampai perutnya meronta-ronta kesakitan. Nanti kalau perut udah sakit, kan semuanya jadi berabe
Beberapa orang, saking begitu terbiasanya minum kopi di pagi hari, tanpa sadar menjadikan minuman tersebut jadi menu sarapannya, bukannya nasi uduk, bubur, roti, atau sereal. Quote:
Tau nggak?
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...t-perut-kosong nyesap kopi ketika perut masih kosong itu bisa jadi bencana! Nggak cuma buat mereka yang punya masalah pencernaan, tapi juga bencana bagi mereka yang bahkan berperut sehat. Mau tau apa yang membuat minum kopi ketika perut kosong menjadi bahaya? Niiih kukasih!
Quote:
1. Produksi Hormon Serotonin Terhambat
Quote:
Kalau menyesap kopi tanpa mengonsumsi apapun terlebih dahulu udah jadi menu sarapan pagi kamu, produksi hormon serotonin kamu bakal terhambat gan sis!
Padahal, yang harus agan dan sista ketahui, hormon ini berperan penting atas perasaan senang, bahagia, dan nyaman kamu lho. Akibatnya, kamu akan kekurangan hormon serotonin dan akan menimbulkan penyakit yang berkaitan dengan mental, misalnya depresi!
Melansir dari Natural Society, minum kopi ketika perut masih kosong bisa membuat hormon kortisol atau hormon stres “terbuang” langsung ke aliran darah.
Karena itu, tubuh bakal butuh asupan gula, sulit berpikir jernih, dan pola tidur akan terganggu. Quote:
2. Asam Lambung Naik
Quote:
Apa rasa kopi?
Pahit, kan? Udah pasti pahit.
Walau kadang ada yang manis. Itu pun karena ada tambahan susu dan gula.
Coba kopi murni. Kopi emang rasanya pahit, tapi ternyata minuman yang terbuat dari biji tanaman kopi ini mengandung asam.
Siapapun pasti tau sangat nggak dianjurkan makan sesuatu yang memiliki rasa asam kalau perut masih kosong. Minum kopi dalam keadaan perut kosong bisa meningkatkan kadar asam lambung gan sis.
Asam lambung bersifat korosif dan bisa merusak lambung kalau didiamkan tanpa diisi apapun, apalagi ditambah dengan kopi. Kalau asam lambung udah naik, perut bakal terasa mual, kepala pusing, dan bahkan bisa menyebabkan vertigo.
Bukan cuma itu, kadar asam lambung yang tinggi juga mengakibatkan sejumlah masalah pencernaan, seperti radang perut, rasa panas dalam perut, serta sindrom iritasi usus besar. Quote:
3. Gangguan Penyerapan Nutrisi
Quote:
Semua orang tau kopi itu mengandung kafein, yang punya peran mempercepat pengeluaran cairan dalam tubuh lewat kinerja ginjal.
Alhasil, mereka yang suka minum kopi pun bakal “rajin” buang air karena kandungan kafein ini gan sis! Akibatnya, tubuh nggak punya waktu buat menyerap mineral kayak seng, magnesium, kalsium, dan lainnya.
Bukan cuma itu gan sis!
Ketika tubuhmu kekurangan magnesium, maka akan memicu timbulnya beberapa masalah kesehatan, antara lain kerusakan gigi, osteoporosis, migrain, hipertensi, dan penyakit jantung. Quote:
4. Dehidrasi
Quote:
Selain menghambat penyerapan mineral penting, minum kopi pas perut masih kosong bisa membuat agan dan sista dehidrasi!
Karena sering buang air kecil, tubuh jadi kehilangan cairan secara drastis. Dehidrasi mengakibatkan tubuh agan dan sista pun bakal melemas, sakit kepala, dan pingsan. Jadi gan sis, kalau keukeuh mau menyesap nikmatnya kopi di pagi hari, utamakan buat isi perut dulu ya!
Jangan sampai perutnya meronta-ronta kesakitan. Nanti kalau perut udah sakit, kan semuanya jadi berabe 
nona212 memberi reputasi
1
1.8K
10
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan