- Bagi sebagian besar orang yang membuat resolusi tahun baru, kita sering berfokus untuk mengurangi konsumsi gula, minum lebih sedikit minuman keras, menghabiskan lebih sedikit waktu dalam pesta.

Mengapa tidak menambahkan satu resolusi lebih penting dalam daftar Anda, yaitu resolusi seks di tahun baru 2018.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian secara konsisten, 'gap orgasme' antara pria dan wanita adalah nyata.

Sebuah studi yang diterbitkan tahun ini di jurnal Archives of Sexual Behavior menemukan, saat 95% pria heteroseksual mengatakan, mereka biasanya selalu orgasme saat berhubungan intim, hanya 65 % wantia heteroseksual yang mengatakan hal yang sama.

Sementara itu, seiring dengan hanya merasa nyaman, orgasme membawa daftar manfaat kesehatan yang mengesankan, mulai dari penurunan stres hingga tidur yang lebih baik.

"Ada kebebasan dalam kesenangan," kata Kait Scalisi MPH, seorang pendidik seks dan konselor dan instruktur di Institute for Sexual Enlightenment di New York City.

Nah berikut ini 7 resoulusi seks yang bisa wanita bersuami lakukan di tahun 2018 yang dikutip dari laman Health.com,

1. Fokus pada foreplay
Bagi sebagian besar wanita, penelitian menunjukkan bahwa hubungan seksual saja tidak cukup untuk orgasme, tapi sediki foreplay bisa berjalan jauh.

"Satu di antara hal yang paling umum sayas dengar dari klien adalah bahwa (pergerakan seks) terlalu cepat, mulai dari ciuman hingga meraba-raba. Kebanyakan wanita butuh waktu untuk beralih dari hari mereka ke waktu yang seksi," kata Scalisi.

Foreplay, kata dia, bisa dimulai beberapa jam sebelum beraksi.

"Bisa kamu mengucapkan 'sampai jumpa' di pagi hari, pelukan yang lama, kirim teks genit di siang hari, atau baca atau dengarkan novel erotis saat berpergian," kata dia.

2. Putuskan untuk tidak pernah memalsukan orgasme
Jika kamu memalsukan orgasme sat berhubungan seks, kamu tidak sendiri. Tapi kemungkinan besar, jika kamu berpura-pura orgasme, apakah untuk menghindari menyakiti perasaan pasangan atau untuk terburu-buru berhubungan seks, kamu akan kehilangan yang sebenarnya.

Dan jika kamu ingin memiliki yang nyata, itu adalah situasi yang perlu diperbaiki.

"Jika pasangan kamu menstimulasi sesuai keinginan, jangan ragu untuk memintanya atau berdiskusi. Mungkin tidak dalam keadaan intim, tapi di lain waktu saat kamu merasa terhubung," kata Scalisi.

3. Jangan meminta maaf untuk bagian tubuh yang tidak kamu sukai
Ketika sadar tentang tubuh saat berhubungan seks, wanita akan merasa terganggu dari tindakan itu sendiri, dan ketika terganggu, penelitian menunjukkan, kualitas seks bisa menderita.

"Begitu banyak dampak seks tidak ada kaintannya dengan mekanisme seks. Tujuan seks yang sangat layak pada tahun 2018 adalah untuk belajar menerima tubuh kamu apa adanya. Kamu tidak harus benar-benar jatuh cinta dengan tubuhmu tapi itu memungkinkan kamu bisa mengolah sensasi dengan cara yang lebih menyenangkan," terangnya.

4. Cobalah langkah atau posisi baru
Mengubah rutinitas seksual kamu bisa terasa menakutkan jika kamu tidak berjiwa petualan secara seksual. Namun sedikit risiko bisa membawa keuntungan besar

Hanya perlu tindakan untuk mencoba sesuatu yang baru bersama dapat membantu kamu merasa lebih terhubung dengan pasangan kamu.

"Tidak peduli bagaimana hasilnya. Ini bisa berarti posisi yang kamu sukai atau kenal, atau posisi yang sama sekali baru," tuturnya.

5. Temukan zona erogen baru
Tubuh wanita penuh dengan zona sensistif. "Miliki kencan yang seksi di malam hari. Turunkan dan luangkan waktu untuk menjelajahi tubuh pasangan kamu dari kepala hingga ujung kaki. Tujuannya di sini bukanlah orgasme, tapi untuk menjawab pertanyaan apalagi yang terasa enak, apalagi yang mengubahku," kata Scalisi.

6. Bicaralah jika kamu ingin pasanganmu menyentuh kamu secara berbeda
Tidak harus canggung! Dan bahkan jika kamu memang demikian, itu layak dilakukan dalam jangka panjang.

"Jika kamu saat ini daripada fokus pada hal-hal negatif, fokuskan apda apa yang akan terasa enak. Jadi daripada mengatakan saya tidak suka melakukan ini, lebih baik katakan rasanya akan sangat baik jika kamu membelai saya dengan lembut. Kemudian pertimbangkan untuk bercakap-cakap tentang kesukaan dan ketidaksukaan kamu," terangnyaisi.

http://manado.tribunnews.com/2017/12...-2018?page=all