- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Diet Para Seleb yang Sebaiknya Dihindarin
TS
adindatiput
Diet Para Seleb yang Sebaiknya Dihindarin
Siapa sih yang gak bangga kalo usaha diet dan pembentukan badannya berhasil gan sis?
Mungkin itulah yang jadi alasan banyak selebritis suka berbagi kisah suksesnya menjalani diet dan ngebentuk badan.
Nyadur dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...a-tak-ditiru/, kayak si Gwyneth Paltrow dengan mengonsumsi sayuran mentah atau Kim Kardashian dengan menjalani diet ketogenik.
Sejumlah jenis diet emang lagi naik popolaritasnya dalam setahun terakhir ini, tapi gak semua jenis diet itu sesuai dengan kebutuhan tubuh gan sis.
Di antaranya ada yang patut ditelaah lebih dalam lagi mengenai baik dan buruknya dan disesuaikan dengan kondisi tubuh agan dan sister sendiri.
Nah ngutip dari The Independent, British Dietetic Association (BDA) beberin beberapa jenis diet yang dilakuin para seleb tapi bagusnya dihindarin gan sis.
Mau kurus boleh. Mau punya bentuk tubuh yang diinginkan juga ga dilarang.
Yang penting tetap perhatikan kesehatan dan efek yang jenis-jenis diet timbulkan ya gan sisssss!
Mungkin itulah yang jadi alasan banyak selebritis suka berbagi kisah suksesnya menjalani diet dan ngebentuk badan.
Nyadur dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...a-tak-ditiru/, kayak si Gwyneth Paltrow dengan mengonsumsi sayuran mentah atau Kim Kardashian dengan menjalani diet ketogenik. Quote:
Sejumlah jenis diet emang lagi naik popolaritasnya dalam setahun terakhir ini, tapi gak semua jenis diet itu sesuai dengan kebutuhan tubuh gan sis.
Di antaranya ada yang patut ditelaah lebih dalam lagi mengenai baik dan buruknya dan disesuaikan dengan kondisi tubuh agan dan sister sendiri. Nah ngutip dari The Independent, British Dietetic Association (BDA) beberin beberapa jenis diet yang dilakuin para seleb tapi bagusnya dihindarin gan sis.
Quote:
Kayak Raw Vegan, yang menuntut para pengikutnya buat menghindari segala jenis makanan yang bersifat hewani atau makanan yang udah dipanasin dalam suhu di atas 48 derajat Celsius.
Pelaku diet Raw Vegan percaya, proses pemananasan makanan bisa membuat enzim alami makanan hilang sehingga tubuh perlu bekerja lebih keras buat mencernanya gan sis.Tapi sebenernya ada beberapa jenis makanan yang nutrisinya malah keluar ketika dipanaskan dan ada juga sejumlah bahan makanan yang gak bisa dimakan mentah-mentah.
Selebriti-selebriti yang menjalani diet ini adalah Gwyneth Paltros, si cantik Megan Fox, dan Sting.
Quote:
Pelaku diet Raw Vegan percaya, proses pemananasan makanan bisa membuat enzim alami makanan hilang sehingga tubuh perlu bekerja lebih keras buat mencernanya gan sis.
Tapi sebenernya ada beberapa jenis makanan yang nutrisinya malah keluar ketika dipanaskan dan ada juga sejumlah bahan makanan yang gak bisa dimakan mentah-mentah. Selebriti-selebriti yang menjalani diet ini adalah Gwyneth Paltros, si cantik Megan Fox, dan Sting.
Quote:
Quote:
Kedua adalah Alkali, yang dipopulerkan oleh Natasha Corrett dari Honestly Healthy. Diet Alkali dilakukan dengan mengonsumsi makanan untuk menjaga keseimbangan pH tubuh gan sis.
Menurut Cancer Research Inggris, kadar pH makanan gak pengaruh ke pH darah.
“Jadi jika ia bisa menurunkan berat badan, itu karena Anda mengurangi karbohidrat,” kata Sian Porter dari BDA seperti yang dikutip dari The Independent.
Bukti keberhasilan diet secara ilmiah emang belum ada gan sis, tapi Duchess of York dan Tom Bardy menjalani diet ini.
Quote:
Menurut Cancer Research Inggris, kadar pH makanan gak pengaruh ke pH darah.
“Jadi jika ia bisa menurunkan berat badan, itu karena Anda mengurangi karbohidrat,” kata Sian Porter dari BDA seperti yang dikutip dari The Independent.
Bukti keberhasilan diet secara ilmiah emang belum ada gan sis, tapi Duchess of York dan Tom Bardy menjalani diet ini.
Quote:
Quote:
Jenis diet yang sebaiknya dihindari selanjutnya adalah diet Pioppi. 
Jenis diet ini menganjurkan para pengikutnya buat mengonsumsi makanan yang rendah karbohidrat namun tinggi lemak, dengan asupan buah, sayur, ikan, serta minyak zaitun yang kaya.
Selain itu, konsumsi alkohol pun harus dikurangi sebisa mungkin.
Jenis diet ini menganjurkan para pengikutnya buat mengonsumsi makanan yang rendah karbohidrat namun tinggi lemak, dengan asupan buah, sayur, ikan, serta minyak zaitun yang kaya. Selain itu, konsumsi alkohol pun harus dikurangi sebisa mungkin.
Quote:
Quote:
Keempat, diet Ketogenikyang naik daun berkat istri Kanye West, Kim Kardashian. 
Jenis diet ini nyaranin pelakunya buat makan makanan yang tinggi lemak, kandungan protein sedang, dan kandungan karbohidrat rendah gan sis.
Diet ini bertujuan membakar lemak untuk ngehasilin energi.
Biasanya nih tubuh dapat energi dari proses pembakaran glukosa dan karbohidrat. Tapi Porter khawatir diet keto bisa membuat tubuh kekurangan serat gan sis.
“Hal yang aneh adalah orang mengatakan bahwa diet keto bisa menyembuhkan kanker, itu benar-benar tidak bisa,” katanya.
Gak cuma Kim Kardashian yang menjalani diet ini gan sis. Alec Baldwin dan Kobe Ryant pun tergoda untuk mencobanya.
Jenis diet ini nyaranin pelakunya buat makan makanan yang tinggi lemak, kandungan protein sedang, dan kandungan karbohidrat rendah gan sis. Quote:
Diet ini bertujuan membakar lemak untuk ngehasilin energi.
Biasanya nih tubuh dapat energi dari proses pembakaran glukosa dan karbohidrat. Tapi Porter khawatir diet keto bisa membuat tubuh kekurangan serat gan sis. “Hal yang aneh adalah orang mengatakan bahwa diet keto bisa menyembuhkan kanker, itu benar-benar tidak bisa,” katanya.
Gak cuma Kim Kardashian yang menjalani diet ini gan sis. Alec Baldwin dan Kobe Ryant pun tergoda untuk mencobanya.
Quote:
Quote:
Last but not least, suplemen nutrisi ala bintang televisi Inggris, Katie Price. 
Wanita kelahiran 1978 itu ngerilis suplemen dan makanan pengganti. 
Produk ini juga punya serbuk minuman buat sarapan yang katanya bisa mengembalikan kondisi dan menggabungkan tubuh dengan air.
Tapi gan sis BDA gak nyaranin orang buat nurunin berat badan dengan pengganti makanan dan penekan nafsu makan.
Wanita kelahiran 1978 itu ngerilis suplemen dan makanan pengganti. Produk ini juga punya serbuk minuman buat sarapan yang katanya bisa mengembalikan kondisi dan menggabungkan tubuh dengan air. Quote:
Tapi gan sis BDA gak nyaranin orang buat nurunin berat badan dengan pengganti makanan dan penekan nafsu makan.
Mau kurus boleh. Mau punya bentuk tubuh yang diinginkan juga ga dilarang.
Yang penting tetap perhatikan kesehatan dan efek yang jenis-jenis diet timbulkan ya gan sisssss! 0
986
5
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan