- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Perut Rata Layaknya Khloe Kardashian? Yuk Mari!
TS
adindatiput
Perut Rata Layaknya Khloe Kardashian? Yuk Mari!
Musim panas di Hollywood punya artian sebagai musimnya para selebriti buat memamerkan tubuh dengan mengenakan bikini. Uuuww
Perut yang rata itu seolah-olah aset yang penting banget gan kalo mau pake bikini, dan salah seorang Kardashian sadar banget tentang hal itu. Kardashian yang dimaksud adalah adik Kim, Khloé.
Di situs resminya, Khloé berbagi rahasia tentang perutnya yang rata aduhai.
Rahasianya adalah makanan-makanan yang dimakannya. Hmmm…
Bagi dia gak ada yang lebih membuat dia frustrasi dibandingkan tubuh masih bengkak padahal udah menjalani semua rutinitas kebugaran dan usaha diet.
“Otot perut tidak akan terlihat jika mereka tersembunyi dengan daerah yang terserat air,” ungkap bintang kelahiran tahun 1984 tersebut.
Ngelansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...e-kardashian/,kunci di balik perut ratanya adalah menghindar dari lemak dan lima makanan yang dia anggap bisa bikin dia gak keliatan bengkak yang bakal ane sebutin nih gan.
Pertama! Yaitu alpukat gan.
Waduh, kenapa Khloé memilih alpukat di saat banyak orang berpendapat alpukat bikin gendut?
Jadi, menurut Khloé, buah ini bisa bantu orang yang pengin mendapatkan otot perut.
Hmm, kok bisa?
Dia ngejelasin, alpukat itu kaya akan potassium yang merupakan kunci dalam mengatur sodium berlebihan dalam tubuh dan beratnya kandungan air yang membuat kita kelihatan bengkak.
Buah bernama latin Parsea americana ini juga kaya serat yang mudah dicerna dan merupakan lemak sehat yang bisa bantuin agan ngerasa kenyang lebih lama ketika disantap dalam porsi kecil.
Hmm, begitu…
Nah kalo pengin nyoba mengaplikasikan alpukat dalam menu makanan agan, agan bisa coba ngeracik makanan Meksiko, guacamole, yang gak terlalu rumit, tapi jangan disertain sama keripik asinnya.
Gitu. Iya gitu.
Kedua adalah jahe!
Jahe dikenal bisa ngeredain perut kembung; dan buat kakak tiri Kendall dan Kylie Jenner ini, hal itu dikarenakan enzim pencernaan yang disebut zingibain.
Dia nganjurin buat rajin minum teh dengan seduhan air panas yang udah direndam jahe kupas selama sepuluh menit.
“Jahe dikenal sebagai makanan anti bakteri dan anti peradangan yang jitu. Jadi, memasukan jahe dalam makanan atau minuman sangat bagus untuk tubuh,” tuturnya. SIP SIP OKEEEE!
Yang ketiga adalah semangka yang dikenal sebagai salah satu buah yang bisa bantu ngehilangin rasa haus.Kata Khloé, karena buah punya kandungan air yang banyak, semangka bisa bantuin ngeregulasi kadar garam dan ngeluarin kadar air yang berlebihan dalam tubuh. Khloé pun nyaranin buat selalu menyimpan potongan semangka di kulkas gan. Nyimpen gak gaaaan?
Kemudian si merah tomat yang menjadi buah favorit Khloé kalo dia pengin gak kelihatan bengkak.
Tomat mengandung banyak antioksidan lycopene yang efektif untuk anti peradangan dan mengurangi efek bengkak gan.
Tomat emang bisa langsung dimakan, gak pake apa-apa, udah gitu aja gan, kaga usah diapa-apain Tapi sebagai alternatif, kayak yang People saranin, tomat bisa dijadiin sup makanan pembuka yang rasanya segerrrrrr dan gak terlalu gurih.
Selanjutnya, gandum! Buat Khloé gan, gandum itu salah satu makanan dasar yang penting kalo pengen punya perut rata.
“Gandum menyeimbangkan bakteri yang ada di perut. Ini dikenal dengan efek prebiotik yang dapat memperbaiki sistem pencernaan dan bekerja secara menakjubkan dalam mengurangi efek bengkak pada bagian perut.” Gitu gan kata Mbak Khloé.
Wanita bernama lengkap Khloé Alexandra Kardashian itu sangat nyaranin buat makan gandum pas sarapan pagi-pagi gan.Nah biar manis, instead of adding some sugar, mending kayu manis kalo kata dia.
Biar bukan buat pamer pas pake bikini atau one piece, tapi siapa sih yang gak pengin punya perut rata ya ga sih gannn? Siap menjalani "ritual-ritual" Khloe Kardashian?
Perut yang rata itu seolah-olah aset yang penting banget gan kalo mau pake bikini, dan salah seorang Kardashian sadar banget tentang hal itu. Kardashian yang dimaksud adalah adik Kim, Khloé.
Quote:
Di situs resminya, Khloé berbagi rahasia tentang perutnya yang rata aduhai.
Rahasianya adalah makanan-makanan yang dimakannya. Hmmm… Bagi dia gak ada yang lebih membuat dia frustrasi dibandingkan tubuh masih bengkak padahal udah menjalani semua rutinitas kebugaran dan usaha diet.
“Otot perut tidak akan terlihat jika mereka tersembunyi dengan daerah yang terserat air,” ungkap bintang kelahiran tahun 1984 tersebut.
Quote:
Ngelansir dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...e-kardashian/,kunci di balik perut ratanya adalah menghindar dari lemak dan lima makanan yang dia anggap bisa bikin dia gak keliatan bengkak yang bakal ane sebutin nih gan.
Quote:
Quote:
Pertama! Yaitu alpukat gan.
Waduh, kenapa Khloé memilih alpukat di saat banyak orang berpendapat alpukat bikin gendut?
Jadi, menurut Khloé, buah ini bisa bantu orang yang pengin mendapatkan otot perut.
Hmm, kok bisa?Dia ngejelasin, alpukat itu kaya akan potassium yang merupakan kunci dalam mengatur sodium berlebihan dalam tubuh dan beratnya kandungan air yang membuat kita kelihatan bengkak.
Buah bernama latin Parsea americana ini juga kaya serat yang mudah dicerna dan merupakan lemak sehat yang bisa bantuin agan ngerasa kenyang lebih lama ketika disantap dalam porsi kecil.
Hmm, begitu… Quote:
Nah kalo pengin nyoba mengaplikasikan alpukat dalam menu makanan agan, agan bisa coba ngeracik makanan Meksiko, guacamole, yang gak terlalu rumit, tapi jangan disertain sama keripik asinnya.
Gitu. Iya gitu.Quote:
Quote:
Kedua adalah jahe!
Jahe dikenal bisa ngeredain perut kembung; dan buat kakak tiri Kendall dan Kylie Jenner ini, hal itu dikarenakan enzim pencernaan yang disebut zingibain.
Quote:
Dia nganjurin buat rajin minum teh dengan seduhan air panas yang udah direndam jahe kupas selama sepuluh menit.
“Jahe dikenal sebagai makanan anti bakteri dan anti peradangan yang jitu. Jadi, memasukan jahe dalam makanan atau minuman sangat bagus untuk tubuh,” tuturnya. SIP SIP OKEEEE!
Quote:
Quote:
Yang ketiga adalah semangka yang dikenal sebagai salah satu buah yang bisa bantu ngehilangin rasa haus.
Kata Khloé, karena buah punya kandungan air yang banyak, semangka bisa bantuin ngeregulasi kadar garam dan ngeluarin kadar air yang berlebihan dalam tubuh. Khloé pun nyaranin buat selalu menyimpan potongan semangka di kulkas gan. Nyimpen gak gaaaan? Quote:
Quote:
Kemudian si merah tomat yang menjadi buah favorit Khloé kalo dia pengin gak kelihatan bengkak.
Tomat mengandung banyak antioksidan lycopene yang efektif untuk anti peradangan dan mengurangi efek bengkak gan.Tomat emang bisa langsung dimakan, gak pake apa-apa, udah gitu aja gan, kaga usah diapa-apain
Tapi sebagai alternatif, kayak yang People saranin, tomat bisa dijadiin sup makanan pembuka yang rasanya segerrrrrr dan gak terlalu gurih. Quote:
Quote:
Selanjutnya, gandum! Buat Khloé gan, gandum itu salah satu makanan dasar yang penting kalo pengen punya perut rata.
“Gandum menyeimbangkan bakteri yang ada di perut. Ini dikenal dengan efek prebiotik yang dapat memperbaiki sistem pencernaan dan bekerja secara menakjubkan dalam mengurangi efek bengkak pada bagian perut.” Gitu gan kata Mbak Khloé.
Quote:
Wanita bernama lengkap Khloé Alexandra Kardashian itu sangat nyaranin buat makan gandum pas sarapan pagi-pagi gan.
Nah biar manis, instead of adding some sugar, mending kayu manis kalo kata dia. Biar bukan buat pamer pas pake bikini atau one piece, tapi siapa sih yang gak pengin punya perut rata ya ga sih gannn?
Siap menjalani "ritual-ritual" Khloe Kardashian? Diubah oleh adindatiput 08-12-2017 11:30
0
2.4K
16
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan