TS
bryangerald54
Atasi Stres dengan Teknik ini !
Quote:
Quote:
Halo gansis.. kali ini ane akan berbagi tips alternatif cepat, efektif dan alami untuk mengatasi sakit kepala (stress) yang tiba-tiba muncul.. Pernah kan gansis merasakan sakit kepala yang tiba-tiba datang pada saat yang tidak tepat msalnya pada saat sedang bekerja atau beraktivitas , yang malahan membuat gansis jadi unmood.. belum lagi klo gansis lupa membawa obat2an atau malah apotik jauh dari tempat kejadian.. Jadi apa solusinya ? Yuk langsung cekidot!
Spoiler for Pusing pala:
Quote:
Salah satu solusi alternatif mengatasi sakit kepala hilang dengan cepat dan efektif tanpa mengonsumsi obat kimia, yaitu dengan pijat akupresur. Sistem penyembuhan dengan pijat akupresursaat ini banyak diminati oleh banyak kalangan karena tidak mengandung bahan kimia seperti jika harus minum obat. Simak bagaimana teknik pijat akupresur di bawah ini !Quote:
Titik YinTang
Titik ini lebih dikenal sebagai mata ketiga .. titik tekanan pijat terletak di antara mata gansis. Kita biasanya merasa sakit di daerah ini jika otak kita terlalu banyak bekerja sepanjang hari..
Tekniknya yaitu gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat di area ini selama beberapa menit.. metode ini bisa meminimalkan rasa sakit kepala yang muncul .
Titik ini lebih dikenal sebagai mata ketiga .. titik tekanan pijat terletak di antara mata gansis. Kita biasanya merasa sakit di daerah ini jika otak kita terlalu banyak bekerja sepanjang hari..
Spoiler for YinTang :
Tekniknya yaitu gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat di area ini selama beberapa menit.. metode ini bisa meminimalkan rasa sakit kepala yang muncul .
Spoiler for Ilustrasi teknik:
Quote:
Titik Zan Zhu
Titik ini simetris antara kanan dan kiri, berada di dasar tepi bagian bawah tulang alis gansis. Selain dapat mengurangi rasa sakit kepala, memijat pada bagian titik ini akan mengurangi hidung meler dan meningkatkan ketajaman penglihatan. Pijat selama beberapa menit dengan gerakan menekan dan melingkar.
Titik ini simetris antara kanan dan kiri, berada di dasar tepi bagian bawah tulang alis gansis. Selain dapat mengurangi rasa sakit kepala, memijat pada bagian titik ini akan mengurangi hidung meler dan meningkatkan ketajaman penglihatan. Pijat selama beberapa menit dengan gerakan menekan dan melingkar.
Spoiler for Zan Zhu:
Spoiler for Ilustrasi teknik :
Quote:
Titik YingXiang
Titik tekanan ini dapat ditemukan di kedua sisi hidung gansis, tepat di atas bibir atau di ujung bawah tulang pipi. Memijat di area ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi sakit kepala dan meredakan stress yang datang.
Titik tekanan ini dapat ditemukan di kedua sisi hidung gansis, tepat di atas bibir atau di ujung bawah tulang pipi. Memijat di area ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi sakit kepala dan meredakan stress yang datang.
Spoiler for YingXiang:
Quote:
Titik Tian Zhu
Titik ini terletak di bagian belakang kepala gansis.. di bagian tengah lehe. Pijat titik ini akan membantu meringankan hidung tersumbat, nyeri pada mata dan telinga, stress dan migrain.
Titik ini terletak di bagian belakang kepala gansis.. di bagian tengah lehe. Pijat titik ini akan membantu meringankan hidung tersumbat, nyeri pada mata dan telinga, stress dan migrain.
Spoiler for Tian Zhu :
Spoiler for Ilustrasi teknik :
Quote:
Titik Shuai Gu
Titik ini terletak sekitar 2 sampai 3 cm diatas telinga (Jika gansis menggigit, terasa ada otot yang mengeras pada kepala bagian samping). Pijitan di titik ini akan mengurangi rasa sakit di kepala wilayah temporal, dan juga bisa mengurangi kelelahan pada mata.
Titik ini terletak sekitar 2 sampai 3 cm diatas telinga (Jika gansis menggigit, terasa ada otot yang mengeras pada kepala bagian samping). Pijitan di titik ini akan mengurangi rasa sakit di kepala wilayah temporal, dan juga bisa mengurangi kelelahan pada mata.
Spoiler for Shuai Gu :
Spoiler for Ilustrasi teknik :
Quote:
Titik He Gu
Nah kalau titik ini memang sudah populer, titik ini terletak bagian punggung tangan di antara tulang ibu jari dan jari telunjuk bagian pangkal. Pijat daerah ini selain bisa mengurangi sakit kepala, juga bisa mengurangi sakit punggung, sakit gigi, juga ketegangan pada otot leher.
Nah kalau titik ini memang sudah populer, titik ini terletak bagian punggung tangan di antara tulang ibu jari dan jari telunjuk bagian pangkal. Pijat daerah ini selain bisa mengurangi sakit kepala, juga bisa mengurangi sakit punggung, sakit gigi, juga ketegangan pada otot leher.
Spoiler for He Gu :
Spoiler for Ilustrasi teknik :
Quote:
Titik Sacral
Kalau titik ini terletak di bagian bawah tulang belakang gansis , di atas tulang ekor. Untuk sista, selain untuk mengurangi sakit kepala, memijat pada titik ini membantu meringankan kran dan nyeri akibat dari siklus menstruasi.
tekniknya yaitu berbaring telentang dan pijat secara konsisten titik ini sekaligus relaksasi.
Kalau titik ini terletak di bagian bawah tulang belakang gansis , di atas tulang ekor. Untuk sista, selain untuk mengurangi sakit kepala, memijat pada titik ini membantu meringankan kran dan nyeri akibat dari siklus menstruasi.
Spoiler for Sacral :
tekniknya yaitu berbaring telentang dan pijat secara konsisten titik ini sekaligus relaksasi.
Spoiler for Ilustrasi teknik :
Quote:
Pericardium
Titik ini terletak kurang lebih 3 inci di atas telapak tangan gansis.. Pijat area pergelangan tangan ini dengan lembut dapat mengurangi stress dan mual. Selain itu, dapat juga memijat pada titik ini juga membuat saraf lebih rileks.
Titik ini terletak kurang lebih 3 inci di atas telapak tangan gansis.. Pijat area pergelangan tangan ini dengan lembut dapat mengurangi stress dan mual. Selain itu, dapat juga memijat pada titik ini juga membuat saraf lebih rileks.
Spoiler for Pericardium :
Quote:
Jadi, pijatan pada titik-titik tersebut bisa melepaskan pereda nyeri alami yang disebut endorphin dan juga menghambat pengiriman sinyal nyeri di sepanjang saraf, sehingga dapat mengurangi stress yang terjadi. Semoga gansis tetap fit ya sepanjang hari ini dan seterusnya..
Kalau gansis punya info tambahan dan share pengalaman, bisa komendi bawah
jangan lupa share dan rate kalau bermanfaat..
Kalau gansis punya info tambahan dan share pengalaman, bisa komendi bawah
jangan lupa share dan rate kalau bermanfaat..
Spoiler for Bonus:
Quote:
jangan lupa 
dan 
dan 0
1.1K
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan