Cegah gigi (mem)busuk pake 4 jurus terjitu ini, gan!

Tau gag sih kalo gigi adalah bagian tubuh manusia yang paling kuat di antara bagian tubuh lainnya? Selain itu gigi juga merupakan aset manusia yang gak ternilai harganya. Setiap orang maunya pasti pengen punya gigi yang bersih dan sehat, tapi nggak sedikit orang juga yang males menjaga kebersihan gigi.

Padahal untuk milikin gigi yang sehat dan kuat sebisa mungkin kita harus merawat gigi supaya ngga terjadi kerusakan pada gigi seperti gigi sensitif, berlubang, atau bahkan membusuk. Gigi berlubang misalnya, kalo kita ngga perhatiin dan merawatnya dengan baik, gigi berlubang bisa jadi busuk dan malah bisa-bisa nyawa kita loh taruhannya. Kalau gigi udah terserang penyakit satu-satunya jalan adalah mencabut gigi tersebut.

Supaya hal itu ngga terjadi kita harus bisa mencegahnya. Dalam thread ini gua akan share beberapa cara yang gua tau bisa mencegah gigi berlubang yang kalau di biarkan bisa jadi membusuk:

1. Kurangi Makan Manis



Kurang-kurangin deh mengkomsumsi makanan manis kayak permen, gulali, gula karamel, pokoknya yang manis-manis deh. Hal ini dikarenakan Kandungan glukosa pada makanan manis akan diubah oleh bakteri menjadi asam yang bisa merusak email gigi. Apalagi untuk agan yg giginya udah berlubang, terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis bisa memperparah kondisi gigi agan.

2. Hindari Makanan Lengket



Makanan lengket kayak permen, coklat, dodol dan sejenisnya yang suka nyangkut di sela-sela gigi dan ngga tercerna air liur, juga harus dihindari karena berpotensi merusak email gigi dan sela-sela gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Usahain minimal selalu berkumur dengan air putih setiap abis makan makanan yang manis dan juga lengket. Dan jangan lupa selalu gosok gigi sebelum tidur, karena bakteri biasanya melakukan misinya pada saat kita tertidur di malam hari.

3. Teratur Menggosok Gigi



Menyikat gigi secara teratur minimal 2 kali sehari. Secara umum, gosok gigi dilakukan pada saat abis sarapan dan di malam hari saat sebelum tidur. Menyikat gigi juga jangan asal gan, menyikatlah gigi menggunakan pasta gigi dengan perlahan dan hati-hati. Gua sendri dirumah pakai pasta gigi Enzim karna pasta gigi ini diformulasikan untuk membersihkan gigi dan menjaga keseimbangan bakteri-bakteri di dalam rongga mulut, dan pastinya bebas kandungan detergen. Jadi, gigi gua lebih terjaga aja dari ancaman gangguan masalah gigi dan mulut. Itu kebukti dari jarangnya gua sakit gigi ataupun gangguan mulut lainnya.

4. Rajin Cek Ke Dokter



Rajin lah kontrol gigi ke dokter. Sebaiknya kontrol dalam keadaan gigi masih bagus, dalam jangka waktu setiap enam bulan sekali supaya ngga terjadi infeksi. Jangan nunggu sakit dulu baru ke dokter, takutnya gigi kita kerburu infeksi dan membusuk, kan serem.

Cek gigi secara rutin juga memungkinkan pendeteksian masalah gigi dan gusi dalam tahap awal. Maksudnya, kalau terindikasi misalnya gigi muncul lubang kecil, dokter gigi bisa segera melakukan penambalan supaya gigi ngga sampai keropos. Periksa rutin ke doter gigi juga berfungsi sebagai deteksi dini untuk mengamati kemungkinan munculnya penyakit serius lain di rongga mulut, termasuk kanker mulut. Dokter gigi bisa ngasih saran sama pasien untuk menemui dokter spesialis lain kalau diperlukan pemeriksaan lanjutan. Penanganan dini justru akan menghemat biaya pengobatan dibanding pada saat kondisi gigi sudah parah dan busuk.

Nah, gimana? Agan di rumah udah ngelakuin apa aja nih buat jaga gigi dari infeksi dan pembusukan?