Tubuh kita memiliki 340 titik tekanan, 28 di antaranya berada di tangan kita, kata Dr Rahul Dogra dari Kairali Ayurveda, Delhi. Titik-titik tersebut memiliki koneksi langsung ke berbagai organ tubuh, yang berarti kita dapat merangsang titik-titik tekanan untuk mengurangi rasa sakit pada organ tubuh yang berbeda.

Itulah mengapa, tepuk tangan bisa dijadikan terapi kesehatan. Seperti disebutkan bertepuk tangan merangsang sirkulasi darah, sirkulasi darah ini akan menghapus semua hambatan dalam pembuluh darah dan arteri, termasuk kolesterol jahat menyarankan Dr Dogra, dikutip dari Thehealthsite.

Bertepuk tangan selama 20 sampai 30 menit di pagi hari membuat Anda tetap sehat dan aktif. Ini bisa dilakukan dengan memakai minyak yang mudah terserap kulit terlebih dahulu. Kemudian menggunakan sarung tangan atau kaus kaki untuk tepuk kaki untuk mencegah bocornya gelombang energi yang dihasilkan dalam tubuh.

Baik untuk redakan nyeri

Bertepuk tangan membantu atasi keluhan nyeri punggung, leher, dan sendi. Anda juga bisa mengurangi keluhan gout dengan bertepuk tangan.

Membantu perbaiki masalah pencernaan

Tepukan merupakan terapi yang efektif untuk gangguan pencernaan. Anda juga dapat mencoba pose yoga yang melibatkan tepuk tangan untuk memperbaiki pencernaan.

Mempertajam fokus dan kemampuan belajar

Tepukan dapat mempertajam otak. Itulah mengapa bertepuk tangan sering dipraktekkan di dalam taman bermain anak atau sekolah dasar karena bertepuk tangan membantu meningkatkan kinerja akademis mereka.

Meningkatkan kekebalan

Tepukan meningkatkan kekebalan dan dengan demikian mencegah penyakit.

Membantu sirkulasi darah

Orang-orang yang tinggal di rumah-AC dan bekerja di kantor-kantor yang tidak berkeringat sama sekali harus berlatih bertepuk terapi karena akan membantu sirkulasi darah dalam tubuh.