Jahe adalah salah satu tanaman tersehat dan terlezat di muka bumi ini. Jahe mengandung nutrisi dan zat bioaktif yang memiliki efek yang menguntungkan bagi tubuh dan otak. Jahe merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang sudah dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai obat tradisional untuk mengatasi beberapa masalah pada tubuh. Berikut beberapa manfaat jahe;

1, Jahe mengandung Gingerol, zat yang menimbulkan bau dan rasa khas pada jahe, yang memiliki efek anti inflamasi dan anti oksidan.

2, Jahe dapat mengobati berbagai bentuk mual, terutama morning sickness. Jahe sudah sejak zaman dahulu digunakan untuk mengatasi mabuk laut. Tapi ingat, gunakan secukupnya, jangan lebih dari 2 gram. Mengkonsumsi segelas air hangat dengan campuran jahe merupakan cara yang paling efektif untuk meredakan gejala kehamilan awal ini. Selain itu, para wanita juga mendapatkan kabar baik dari tanaman rimpang ini. Pasalnya tanaman toga ini dapat secara efektif mengurangi nyeri ketika menstruasi menjelang. Dengan konsumsi segelas teh jahe hangat, rasa nyeri perut bagian bawah saat datang bulan bisa berkurang secara alami.

3, Mengurangi nyeri ulu hati dan perut kembung.

4, Diolah menjadi minuman penghangat saat cuaca dingin. Banyak digunakan oleh produsen obat-obatan yang menjadikan jahe sebagai bahan racikan di dalam obat-obatan tersebut.

5, Mencerahkan kulit. Aplikasi manfaat jahe untuk kecantikan ini dapat dilakukan dengan mengoleskan irisan tipis jahe pada wajah yang berjerawat. Selain itu, pemijatan dan terakhir meletakkan potongan jahe selama 10-15 menit di wajah dapat berfungsi untuk menghaluskan kulit wajah. Hal ini dikarenakan, jahe mengandung efek anti-bakteri maupun anti-jamur. Selain itu, jahe juga kaya akan antioksidan zingerone yang sangat berpengaruh pada penangkal radikal bebas dan pencegah penuaan dini.
Ada beberapa cara meracik jahe. Pertama dikupas dan dimakan segar. Kedua dibikin jus. Ketiga dibikin permen. Keempat dicampur dengan teh.

source https://babybuletgani.tumblr.com/pos...n-tersehat-dan