Menstruasi terjadi karena peluruhan dinding bagian dalam rahim. Ovarium secara teratur menghasilkan sel telur, yang mana jika tidak dibuahi akan memberikan sinyal pada rahim untuk memulai proses menstruasi tersebut. Jika ovarium terlambat menghasilkan sel telur maka akan terlambat pula sinyal yang dikirimkan ke rahim. Keterlambatan menstruasi berarti juga akan berakibat sulitnya menentukan masa subur yang akan merepotkan untuk perencanaan kehamilan.

Secara normal rata-rata wanita memiliki siklus menstruasi setiap 28 hari, dengan jarak berkisar antara 21 hari hingga 35 hari. Tanggal terjadinya menstruasi tidaklah selalu sama tiap bulannya dengan selalu bergeser beberapa hari, kecuali jika memang siklus menstruasinya kebetulan berkisar sekitar 30-31 hari.

Lalu apakah jika tidak mens berarti hamil? Penurunan berat badan yang cepat atau aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan tidak adanya siklus mens, dikenal sebagai Athletic amenore yang banyak dialami oleh atlit wanita. 5-25 persen atlit wanita mengalami hal ini. Hal ini dapat diobati dengan terapi hormonal secara teratur. Hal hal lain yang dapat menyebabkan tidak adanya mens adalah penyakit kronik, anti psikosis, stress, obat kemoterapi, usia, PCO, gangguan tiroid, dan pil kb.

Pada usia remaja tubuh mengalami banyak perubahan hormon, tubuh yang sedang menyesuaikan dengan hormon kewanitaan kadang akan menyebabkan telat datang bulan. Demikian juga pada usia 45-55 tahun atau awal menopause, tubuh kembali mengalami masa transisi yang juga akan menyebabkan haid kurang teratur. Setelah benar-benar mengalami menopause, wanita sama sekali tidak akan mengalami haid lagi karena ovarium sudah tidak menghasilkan sel telur.

Telat haid menjadi tanda kehamilan bila disertai gejala lain, seperti mual dan muntah, kepala pusing, badan cepat lelah, dan lain sebagainya. Jadi jika hanya terlambat datang bulan saja tanpa ada gejala lain maka itu bukanlah suatu tanda hamil dan bisa disebabkan oleh hal lainnya. Tunggulah hingga hari ke 10 telat menstruasi lalu lakukan test kehamilan maka hasilnya akan lebih akurat.
​
Untuk menjaga siklus menstruasi yang sehat lakukan istirahat yang cukup, kelola stres dengan baik, pola makan teratur, menjaga berat badan ideal, dan olahraga rutin.

source https://babybuletgani.tumblr.com/pos...dinding-bagian