Misi agan2 sekalian. Ane juga praktisi bela diri spesifiknya karate tp sekarang dah vakum (cuman sampe sabuk ijo )

Ane vakum karena jempol kaki ane dulu dislokasi gara2 kecelakaan. Sekarang sih ok. Udah 3 tahun niat mau latihan kecil2 an dirumah tp kerasa gak kayak dulu lagi.

Nah mau nanya gan. Ada gak yg pernah cedera sampe patah tulang gitu.

Bagi pengalamanny dong dan kiat2 apa sampe bisa nerusin sekarang. Jujur masalah ane kaki kanan ane sering gak seimbang dititik tumpu jempolnya waktu mau ganti gerakan.

Kalo ada tip supaya bisa menangani ini bisa dishare lah gan.

Thnks