Selamat siang Agan n Sista penghuni H2H,

ijinkan sy berbagi sedikit melalui trit ini, sesuai judul diatas.

Sebenernya kalo kalian pengen awet muda dan sehat lahir batin itu sangat sederhana, namun bukan berarti hal yg sederhana/simpel itu mudah dilakukan, kali ini sy ingin membagikan sedikit nasihat yg diberikan Buyut sy mengenai kesehatan dan awet muda yah meskipun beliau sudah meninggal tahun kemarin tapi wejanganya slalu sy ingat sampai sekarang,

dulu semasa beliau masih hidup adalah sosok orang yg murah senyum dan tipe orang yg suka bercanda kepada semua orang termasuk sama sy meskipun diusianya yg sudah 90 th lebih tapi semangat menjalani hidupnya seperti anak muda dan tetap melakukan aktifitas seperti orang pada umumnya karena tubuhnya terlihat masih bugar padahal dia adalah perokok dan kopi lover hehe ,

ketika sy masih sekolah dulu sering bertemu dg beliau bahkan sy sering minta uang jajan , ketika itu pula aku sering bertanya dan diberi nasihat, salahsatunya yg kuingat ya mengenai kesehatan beliau yg masih terjaga meskipun usia sudah tua, dan hal yg dapat sy simpulkan dri nasihat beliau adalah, jika kalian ingin awet muda dan sehat lahir batin yaitu

1. Jadilah orang yg sabar dan jangan gampang meluapkan emosi, termasuk menahanya di dalam hati itu tidak baik
2. Jangan jadi orang pendendam meskipun kalian sangat benci apapun itu dan ikhlaskan
3. Jangan pikirkan hal yg seharusnya tidak perlu kalian pikirkan
4. Jangan pernah berprasangka buruk sama Tuhan
5. Awali semua hal baik dg Do'a minimal baca basmalah dan tetap murah senyum kepada orang

Nah itu sedikit nasihat dri beliau yg dapat sy simpulkan, btw yg paling susah gw lakuin selama ini adalah no.1,2 & 3, yah kalian tau sendiri kan anak muda jaman sekarang nahan emosi sama ikhlas itu wuhh susahnya, apalagi klo keinget mantan bakal kepikiran terus di otak Eh ,



Thx,

Bye