Sebenarnya ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat. Hidung tersumbat sendiri terjadi karena adanya beberapa faktor.

Faktor yang menyebabkan hidung tersumbat tersebut diantaranya adalah pilek, flu, alergi dan sinusitis. Semua penyebab tersebut membuat hidung menyimpan banyak cairan ingus, sehingga jaringan dan pembuluh darah sekitar hidung membengkak dan membuat sebuah sumbatan.

Dari semua faktor tersebut, tentunya selalu ada cara yang bisa dilakukan untuk bisa mengatasinya. Dan cara mengatasinya adalah :

• Banyak minum air.
  
• Sering buang ingus.
  
• Jangan buang ingus dengan hembusan napas yang kuat.
  
• Hirup uap air hangat.
  
• Cuci hidung dengan air garam.
  
• Banyak minum air panas.
  
• Tidur dengan bantal yang tinggi.
  
• Cium aroma bawang putih.
  
• Makan juga bawang putih nya mentah-mentah.
  
• Makan makanan pedas.
  

Itulah beberapa cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. Semoga bermanfaat.

Sumber : Cara Mengatasi Hidung Tersumbat