Kita berkeringat apabila merasa panas karena keringat ikut menyejukkan tubuh. Seandainya tidak ada keringat, tubuh kita akan menjadi semakin panas. Kita akan merasakan pening, pingsan, dan boleh jadi menderita sakit.

Jadi!!!!

Tugas tetes keringat adalah menghilangkan panas dari dalam tubuh.



Kita selalu berkeringat

Kita berkeringat tidak hanya sewaktu kita merasa gerah. Kita selalu berkeringat. Kita berkeringat apabila kita tidur dan bahkan apabila kita berdiri saja. Kita senentiasa berkeringat.

Panas senantiasa meninggalkan tubuh kita, sekalipun kalian hanya berkeringat sedikit.



Berapa banyak kita berkeringat ?

Ada perbedaan jumlah keringat. Kita berkeringat lebih banyak apabila cuaca panas daripada apabila cuaca dingin. Sekalipun tidak melakukan banyak kegiatan, kita mengeluarkan keringat cukup untuk mengisi lima botol susu seharinya.

Apabila cuaca dingin, kita tidak begitu banyak berkeringat, tetapi lebih sering pergi kebelakang untuk buang air seni.



Mengapa keringat begitu asin ?

Kalian sudah tahu bahwa tubuh kita mengandung banyak air, tetapi tahukah kalian bahwa tubuh kita juga mengandung banyak garam ? Keringat adalah campuran air serta garam, dan itulah sebabnya keringat itu asin. Jika kalian berkeringat banyak dan apabila air keringat itu mengering, maka di pakaian dan bahkan di kulit kalian akan terdapat bekas – bekas garam.

Tubuh kalian memerlukan garam, tetapi apabila kalian bermain, tubuh kalian kehilangan banyak garamnya !

Ada minuman yang dibuat khusus diminum setelah berolah raga atau bermain, salah satunya adalah minuman pengganti ion tubuh.



Bagi Orang Tua.

Berkeringat mengurangi suhu tubuh karena keringat keluar dari tubuh bersama panasnya. Jika hari panas, atau kalian berolah raga, kalian pada umumnya mulai mengucurkan keringat guna menurunkan suhu tubuh. Apabila keringat diluar tubuh kalian mengering, proses penguapan juga mendinginkan tubuh kalian. Jika seseorang tak berkeringat, tubuhnya akan tetap panas terus, dan dia boleh jadi akan menderita kekurangan cairan akibat kepanasan.

http://www.dwi-eka.com/mengapa-kita-...ila-kepanasan/