TS
mr.wolfram
Daftar Makanan yang Baik untuk Hati Kita
Spoiler for Repsol:
Quote:
Quote:
Quote:
Bawang dapat membantu hati untuk mengaktivasi beberapa jenis enzim untuk melawan racun. Bawang juga tinggi akan kandungan alisin dan selenium yang bisa membantu membersihkan hati.
Quote:
Quote:
Dengan menambahkan alpukat ke dalam diet Anda, maka bisa membantu tubuh Anda untuk memproduksi antioksidan yang dinamakan glutation. Glutation dapat membantu fungsi penyaringan hati.
Quote:
Quote:
Sayuran hijau seperti bayam dan selada bisa membantu menghilangkan bahan kimia atau racun yang mungkin ada di makanan yang kita konsumsi. Sayuran hijau bisa bersifat sebagai pelindung untuk hati kita.
Quote:
Quote:
Lemon dapat membantu menghilangkan racun di tubuh dan membantu proses pencernaan.
Quote:
Quote:
Apel dapat membersihkan racun-racun di tubuh sekaligus menghilangkan racun di saluran pencernaan.
Quote:
Quote:
Minyak zaitun merupakan makanan yang baik untuk hati. Minyak zaitun bisa membantu mencerna lemak serta menghilangkan racun di tubuh.
Quote:
Selain mengonsumsi makanan yang disebutkan di atas, Anda juga bisa menjaga kesehatan hati dengan mengurangi konsumsi alkohol, olahraga secara teratur, dan juga berhati-hatilah saat mengonsumsi beberapa jenis obat tertentu.
Quote:
0
683
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan