Untuk dapat berlari jauh seperti marathon, kita perlu sepatu yang nyaman, Sob! Pemilihan sepatu ini penting karena salah-salah dalam memilih sepatu maka pergerakan kita saat berlari menjadi tidak maksimal, Sob! Selain itu pemilihan sepatu yang tepat bias mengurang risiko cedera saat berlari. Pilih sepatu khusus sepatu lari yang memiliki tapak besar serta lekukan di dalamnya.

Lari marathon memakan waktu yang lama. Apalagi untuk pelari yang non professional, pasti akan membutuhkan banyak waktu untuk mencapai garis akhir. Karena itu, sangat disarankan untuk memakai krim pelindung sinar matahari (sun block). Berlari di bawah sinar matahari dalam waktu lama akan membuat kulit agan menjadi lebih gelap lho.

Kacamata berfungsi untuk melindungi mata agar tidak silau saat berlari. Selain menggunakan kacamata, agan juga bias menggunakan topi saat berlari, Sob! Gunakan topi yang memiliki lubang agar rambut tidak basah oleh keringat.

Plaster ini bisa dipakai di jari-jari kaki, tujuannya untuk meredam benturan yang terjadi antara kuku kaki dengan ujung sepatu bagian dalam. Dengan lamanya waktu berlari, maka kemungkinan kuku kaki terbentur sangatlah besar. Jika terus menerus terjadi, bukan tidak mungkin akan menjadi nyeri dan luka.

Supporter ini biasanya dipakai untuk meredakan cedera. Jika sebelumnya agan pernah mengalami cedera, alat ini wajib digunakan agar cedera agan tidak kambuh lagi Sob!