- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Hubungan Kesehatan dan Kebahagiaan bagi manusia
TS
angelinasophia
Hubungan Kesehatan dan Kebahagiaan bagi manusia
Mensana in corpore sano, didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. inilah istilah yang tepat untuk menggambarkan betapa kesehatan tubuh kita sangatlah penting. Bukan hanya untuk tubuh saja, tetapi juga untuk kebaikan jiwa kita. Jadi, barang siapa yang ingin jiwanya selalu sehat dan tenang, ia juga harus memelihara kesehatan tubuhnya dengan baik.
Kalo badan kita sehat, pikiran kita juga bisa dipastikan sehat dan tenang, tidak stress atau frustasi. Kebahagiaan pun akan lebih mudah didapat dengan kesehatan ini. Dan dibawah ini, TS pengen jabarin beberapa hal yang terkait dengan hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan.
Orang Yang Bahagia Lebih Panjang Umur
Ada banyak faktor yang mempengaruhi kebahagiaan, dan semua faktor kebahagiaan, memang senantiasa berhubungan dengan peningkatan kesehatan. Menuru Venhoveen, orang-orang yang selalu bahagia biasanya lebih panjang umur.
Kebahagiaan dapat membantu untuk menjaga tubuh agar selalu sehat. Tubuh yang sehat akan membuat semua sistem di dalamnya berjalan baik, dan sangat sulit dimasuki kuman penyakit yang berbahaya. Hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan dalam penelitian Venhoveen terlihat sangat jelas, dan hal ini didukung oleh banyak peneliti lainnya.
Orang Yang Bahagia Kecil Kemungkinan Terkena Serangan Jantung
Misalnya penelitian yang dilakukan oleh Dr. Andrew Steptoe, seorang penulis yang juga seorang Professor dari Yayasan Psikologi Universitas College London. Beliau mencoba menganalisa hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan, pada 200 pria dan wanita di London, Inggris. Hasil penelitiannya ditemukan, energi positif yang muncul akibat perasaan bahagia, mampu menurunkan risiko terkena kanker, jantung koroner dan stroke.
Menurut Dr. Andrew, kortisol memegang peranan penting dalam hal mencegah gangguan kesehatan. Orang yang stress memiliki kadar hormone kortisol yang tinggi, yang menyebabkan ia rentan terkena gangguan jantung dan metabolisme.
Hubungan Antara Kebahagiaan dan Kesehatan Terlihat Dari Pola Tidur Sehari-hari
Dr Karina W Davison dan rekan-rekan dari the Center for Behavioral Cardiovascular Health, Columbia University Medical Center, New York, juga melakukan penelitian yang sama, yaitu mengcari hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan. Penelitian yang dilakukan pada 1700 pria dan wanita di Kanada ini, menghasilkan kesimpulan bahwa kebahagiaan mengurangi risiko penyakit jantung.Mereka juga menyampaikan hal yang sama, dimana kebahgiaan akan mengurangi risiko terkena penyakit jantung sebanyak 22%.
Menurut Davison, orang-orang yang bahagia, cenderung memiliki pola tidur yang lebih baik. Jika pola tidur seseoarang baik, maka kesehatannyapun akan menjadi lebih baik. Kesehatan yang baik adalah salah satu tips untuk bisa mengendalikan stress. Orang-orang yang sehat juga berada pada posisi yang lebih bahagia disbanding orang-orang yang sakit.
Ada banyak sekali penelitian yang mengkaji tentang hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan. Dan, semua penelitian tersebut menyatakan adanya hubungan yang positif. Beberapa peneliti juga meyakinkan bahwa orang yang bahagia memiliki kemungkinan hidup lebih lama, disbanding orang yang sering mengalami stress dalam hidup mereka.
Meskipun kita udah menjaga pola hidup kita sebaik mungkin, ga ada salahnya kalo kita juga punya satu proteksi buat diri kita Maksud gue, sakit itu kan kadang dateng tiba2, nah kita juga harus punya tabungan buat jaga2 kalo kita sakit, kalo kita terpaksa harus dirawat.
Inilah yang gue lakuin, gue buka tabungan diBank C*MB Niaga, ditabungan itu selain gue nyimpen uang, gue juga dapet asuransi 1juta buat rawat inap. Dan lagi asuransinya ini tanpa premi. Selain itu, uang tabungannya juga bisa gue ambil kapan aja dan dimana aja diberbagai jaringan ATM. Jadi gue ga perlu nunggu beberapa tahun buat nyairin uangnya, macem asuransi pada umumnya.
Udah tau kan gan kalo hidup sehat itu bisa bikin diri kita juga bahagia? Jadi gimana? Kapan nih mau merubah gaya hidup jadi lebih sehat?
Diubah oleh angelinasophia 15-08-2016 15:42
0
6.1K
44
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan