Gangguan stres pascatrauma atau PTSD (post-traumatic stress disorder) adalah kondisi kejiwaan yang dipicu oleh kejadian tragis yang pernah dialami. Contoh peristiwa traumatis yang mungkin menjadi pemicu kondisi ini meliputi kecelakaan lalu lintas, bencana alam, tindak kejahatan seperti pemerkosaan atau perampokan, atau pengalaman di medan perang.

Kondisi ini termasuk kategori gangguan kecemasan yang membuat pengidapnya tidak bisa melupakan kejadian traumatis yang dialami. Tidak semua orang yang mengalami trauma otomatis akan mengidap PTSD. Gangguan mental ini diperkirakan berkembang pada 30-35 persen di antara orang-orang yang pernah mengalami kejadian traumatis.

PTSD disebabkan oleh pengalaman yang luar biasa yang berhubungan dengan ancaman kematian, kondisi dan luka fisik. Hal-hal yang menyebabkan trauma, seperti bencana alam, serangan fisik, perang, masuk penjara, penganiayaan seksual, serangan teroris, kekerasan domestik dan kelompok, dan pelecehan domestik, mampu memicu PTSD. Kasus-kasus tersebut menyebabkan perubahan pada neurokimia otak.

Gejala pertama disebut hyperarousal, dimana penderita akan selalu merasa cemas, susah berkonsentrasi, dan menganggap lingkungan sekitarnya tidak aman. Pasien juga akan mudah terganggu saat tidur dan sangat mudah marah.

Gejala kedua adalah excessive avoidance, dimana orang-orang yang mengalami PTSD akan menarik diri dari lingkungan. Mereka seolah-olah tampak terpisah dan mati rasa, sehingga berhenti bersosialisasi akan mereka lakukan. Beberapa orang bahkan menyangkal kejadian yang membuat mereka trauma untuk mengatasi perasaan sakit yang mereka rasakan.

Gejala terakhir disebut dengan reliving trauma, dimana penderita cenderung mengalami mimpi buruk atau kilas balik kejadian yang membuat mereka trauma secara terus-menerus. Gejala ini merupakan hal yang paling menyakitkan bagi pasien.

Untuk mendiagnosis PTSD, dokter akan menanyakan gejala-gejala yang dialami. Pasien juga akan diminta untuk menjalani pemeriksaan psikologis.

Tiap penderita umumnya akan menjalani langkah penanganan yang berbeda-beda berdasarkan kepada gejala, tingkat keparahan, serta waktu kemunculannya. Pengobatan yang tepat akan mengajarkan cara-cara mengatasi gejala serta meningkatkan kepercayaan diri.

Pasien dengan gejala PTSD yang ringan atau tidak lebih dari satu bulan, pada umumnya akan dianjurkan oleh dokter untuk menunggu sambil memantau perkembangan kondisi kejiwaan Anda untuk beberapa waktu. Jika gejala-gejala yang dialami berkurang dan membaik, maka kemungkinan besar tidak memerlukan penanganan khusus.

Tetapi lain halnya bagi pasien dengan gejala yang bertambah parah. Pasien-pasien tersebut membutuhkan langkah penanganan lebih lanjut, yaitu kombinasi terapi psikologis dan penggunaan obat-obatan.

Terapi psikologi yang diberikan meliputi terapi perilaku kognitif (CBT) atau desensitisasi gerakan mata dan pemrosesan ulang (eye movement desensitisation and reprocessing/EMDR). Terapi-terapi tersebut bisa digunakan untuk pasien anak-anak maupun dewasa.

Sementara obat-obatan yang umumnya dianjurkan adalah antidepresan, seperti mirtazapine atau paroxetine. Langkah ini hanya bisa dijalani oleh pasien dewasa atau setidaknya remaja yang berusia 18 tahun

Mari kita membuka mata dan menenangkan pikiran kita secara jernih, jangan sampai menjadi salah satu korban dari Post Traumatic Stress Disorder. Bila kalian pernah/sedang mengalami semoga lekas sembuh dan jangan sampai terulang lagi. Efek negatifnya bukan hanya pada diri kalian namun bisa merambat ke lingkungan penderita. Coba aja bayangin sendiri.