HAMPIR semua wanita mendambakan memiliki tubuh yang kencang. Sebenarnya tidak terlalu sulit untuk memiliki tubuh yang kencang.

Anda bisa mengikuti apa yang diterapkan pedangdut seksi, Ratu Idola. Pemilik nama lengkap Ratu Dewi Kartika ini mengungkapkan rahasia tubuh kencangnya.

"Aku menyempatkan untuk berolahraga lari pagi. Selain itu, aku juga sering melakukan sit up setiap pagi," ujar pedangdut yang identik dengan 'Goyang Pistol' ini ketika berkunjung ke Redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Khusus untuk lari pagi, Ratu Idola mengatakan, intensitasnya cukup sekira 30 menit setiap hari. Manfaatnya pun dirasakan Ratu Idola ketika menyanyi.

"Jadi, itu juga baik buat pernapasan, apalagi kita bawain 1 sampai 5 lagu, harus kuat pernapasannya," tutupnya.

pistol

pulen ya...gempel ...enak kalau di goyang pake pistol