- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Health Consultation
Jangan Buang Biji Anggur !! Ini Manfaat nya…
TS
yosefastworld
Jangan Buang Biji Anggur !! Ini Manfaat nya…
Anggur adalah jenis tanaman buah yang mampu tumbuh subur di dataran rendah, anggur ini dapat dijadikan olahan seperti jus anggur atau bisa dikonsumsi langsung. Pada musim kemarau tidak akan sulit menemukan buah anggur di toko buah-buahan, karena memang musim buah ini terjadi pada musim kemarau atau musim panas. Dimana adalah waktu yang baik untuk pertumbuhannya yang memerlukan intensitas cahaya matahari yang cukup tinggi. Lalu, apa saja manfaat konsumsi buah anggur?
Kandungan senyawa dalam buah anggur memiliki manfaat sangat besar untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah menjaga tubuh agar tetap tampil awet muda, hal ini karena kandungan senyawa polifenol yang kuat dan vitamin yang hadir mampu mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh radikal bebas.
Berikut khasiat buah anggur untuk kesehatan :
1. Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat buah anggur membantu mencegah penyakit jantung dengan menghambat oksidasi kolesterol jahat (LDL), berkat kandungan senyawa polifenol dan flavonoid dalam anggur, yang mana memiliki efek untuk mengurangi peradangan dan menghambat agregasi trombosit yang mempromosikan aterosklerosis dan penyebab serangan jantung.
2. Mencegah Kanker
Buah anggur memiliki antioksidan seperti myricetin dan quercetin berfungsi mencegah sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Dengan antioksidan itu dan membawa sifat anti-inflamasi membuatnya sangat berkhasiat dalam mencegah kanker.
3. Menurunkan Berat Badan
buah anggur kaya akan serat dan air sehingga membuat perut tetap kenyang dan mengurangi rasa lapar sepanjang hari.
Dan juga buah anggur memiliki manfaat untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh karena kandungan airnya yang tinggi, kandungan air mencapai 80 persen sehingga mengkonsumsi anggur mampu menjaga tubuh dari dehidrasi dan mencegah hilangnya mineral melalui keringat. sekarang jangan ragu untuk memasukan anggur ke dalam daftar menu diet sehat Anda.
Sumber Artikel : www.argino.id
Diubah oleh yosefastworld 19-02-2016 15:32
0
982
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan