Yang umumnya dikenal sebagai berbicara ketika tidur / ngelindur / mengigau, adalah gangguan tidur yang tidak normal dimana orang tersebut berbicara saat tertidur tanpa menyadarinya. Penelitian telah mengungkapkan bahwa mengigau bukan dihasilkan dari pikiran sadar. Orang yang ngelindur biasanya berbicara dengan diri mereka sendiri. Mereka juga bisa tertawa, berbisik atau berteriak.

Durasi mengigau sendiri lazimnya tidak berlangsung lebih dari 30 detik pada suatu waktu dan sangat jarang sekali orang yang neglindur lebih dari satu kali per malam. Orang pengigau bisa jadi menggunakan kata-kata yang tidak digunakan dalam kehidupan sehari-hari dan kadang-kadang mereka akan menggerutu, sehingga sulit untuk memahami apa yang ia katakan.

Ngelindur merupakan fenomena yang sangat biasa dan bisa dilakukan oleh siapapun. Namun, mengigau biasanya dialami oleh anak-anak usia antara 3 sampai 10 tahun. Sedangkan hanya sekitar 5 persen terjadi pada orang dewasa, dengan sebagian besar dari mereka adalah laki-laki.

Mengigau atau ngelindur biasanya terjadi dengan sendirinya dan tidak berbahaya. Namun dalam beberapa kasus, neglindur juga bisa menjadi indikasi gangguan tidur yang serius. Berikut beberapa penyebab ngelindur:
-Stres
-Depresi
-Demam
-Kurang tidur
-Mengonsumsi alkohol
-Faktor keturunan
-Mimpi buruk
-Sleep apnea
-Gangguan perilaku tidur REM
-Gangguan Jiwa
-Kejang Nocturnal
-Penyakit mental atau medis
-Penyalahgunaan zat tertentu

Anda tidak perlu melakukan pengobatan tertentu untuk mencegah neglindur. Akan tetapi, jika ngelindur anda parah dan mengganggu teman sekamar atau pasangan tidur anda, sebaiknya berkunjunglah ke dokter. Mungkin terdapat penjelasan medis yang mendasari mengapa anda ngelindur.

Namun, anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk mengurangi mengigau saat tidur:
-Ikuti jadwal tidur anda secara teratur. Jika perlu, buatlah alarm kapan anda harus tidur dan kapan harus bangun.
-Tidur yang cukup. Penyebab utama neglindur biasanya kurangnya waktu tidur seseorang. Tidur 8 jam semalam adalah durasi tidur yang ideal.
-Kondisikan tempat tidur anda senyaman dan sebersih mungkin untuk mengurangi frekuensi ngelindur anda.
-Hindari mengkonsumsi alkohol, minum-minuman berkafein dan makanan berat.

Okey, perbuatan mengigau tersebut nggak menyebabkan dosa. Walaupun sampe’ ngambil barang orang semisal roti, permen ato barang-barang lain. Itu bukan termasuk perbuatan mencuri, karena dia melakukannya dengan tanpa sadar. Dalilnya ada pada surat Al-kahfi :

ونقلبهم ذات اليمين و ذات الشمال

“Dan kami membolak-balikkan (tubuh) mereka ke arah kanan dan kea rah kiri”

Jadi Allah-lah yang bertanggung jawab saat kita tidur, seperti mereka para ashabul kahfi, mereka tidur lamaaa banget dan Allah menggerak-gerakkan tubuh mereka ke kanan ke kiri, seperti saat kita tidur, kadang balik arah ke kanan maupun kiri, malah ada yang jungkir balik hehe….

http://www.magwuzz.com/2015/01/penye...ngelindur.html
https://sarungbiru.wordpress.com/201...lik-ngelindur/