1.Kesasar

Kesasar bisa jadi tanda kalau agan kurang konsentrasi atau tidak memperhatikan petunjuk jalan yang diberikan dengan baik. Tetapi upaya yang agan kerahkan untuk menemukan jalan kembali ternyata bisa membuat agan setingkat lebih pintar.

Menurut Janne Piiroinen dari Bit of News, mencari jalan keluar saat kesasar merupakan cara yang bagus untuk memetakan dunia. Aktivitas ini dapat melatih kecerdasan spasial.

Lagipula, kesasar memang ampuh buat mengingat lokasi dan jalan yang selama ini sulit kita hapal, kan?

2.Tidur

Tidur nggak selalu berarti malas-malasan loh gan. Dan begadang buat belajar juga nggak selalu efektif untuk 'menempelkan' materi di kepala. Karena ternyata tidur ternyata sangat penting dalam membantu proses pembelajaran. Menurut Matt Walker, dosen psikologi dan peneliti di leep and Neuroimaging Laboratory kepada Daily Good, tidur sebelum dan sesudah belajar berperan penting dalam penyerapan informasi.

Tidur cukup sebelum belajar dibutuhkan untuk mempersiapkan otak agar bisa menyerap dan mempelajari informasi baru keesokan harinya. Sementara tidur sesudah belajar akan membuat otak membuat kita mengingat lebih baik. Sebab saat tidur, otak akan memproses dan memperkuat memori yang dipelajari sebelumnya.

3.Corat-coret
Aktivitas corat-coret iseng ternyata membantu meningkatkan konsentrasi dan kemampuan dalam belajar. Hal ini dibuktikan oleh penelitian Jackie Andrade, dosen psikologi di Plymouth University, Inggris pada tahun 2009. Menurutnya mencoret-coret bisa mengaktifkan bagian otak yang bertugas merencanakan segala sesuatu, multi tasking, dan berkonsentrasi.

Jesse Prinz, dosen filsafat di City University of New York Graduate Center menyatakan bahwa corat-coret merupakan bentuk latihan yang cocok untuk pembelajaran secara oral. Sambil mencoret-coret, pikiran akan terfokus untuk mendengarkan informasi yang diberikan secara verbal dengan lebih efektif.

4. Melamun
Melamun di siang bolong ternyata juga punya sisi positif, lho. Aktivitas ini memberikan kesempatan bagi dua bagian dalam otak kita untuk aktif secara bergantian, membangkitkan kreativitas, melatih ketajaman otak, dan meningkatkan kinerja memori jangka pendek.

Tetapi harap diingat, lamunan yang bermanfaat untuk otak dan tubuh adalah lamunan yang bersifat positif. Kalau yang kamu lamunkan adalah pikiran-pikiran negatif, bukan manfaat, tetapi justru efek negatif yang kamu dapatkan. Dan lamunan bukan berarti bengong ya gan..

6.Tertawa
Tertawa memang obat paling ampuh untuk mengatasi stres loh gan. Dan ternyata aktivitas sederhana namun menyenangkan ini bisa membuat pikiran lebih tajam. Hal ini dibuktikan oleh penelitian Alice Isen dari University of Maryland.

Dalam penelitian itu sekelompok orang dibagi menjadi dua bagian. Kelompok yang pertama diminta menonton video komedi, sementara kelompok kedua tidak. Selanjutnya mereka semua diminta untuk menyelesaikan soal-soal asosiasi semantik, jenis pertanyaan yang biasa digunakan untuk mengukur kemampuan seseorang dalam memecahkan masalah.

Hasilnya mereka yang menonton video lucu bisa menyelesaikan tugas yang diberikan dengan jauh lebih baik.