alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5556e765529a45880f8b456e/manfaat-konsumsi-buah-gan
Manfaat konsumsi buah gan..
Buah-buahan memiliki rasa alami, ada yang manis dan asam. Warnanya pun beragam, ada yang merah, hijau, kuning, ungu, cokelat, dan oranye. Selain itu, buah juga kaya akan manfaat, tinggi akan vitamin dan serat. Buah juga rendah kalori dan rendah lemak. Karena itu, buah merupakan makanan camilan ideal untuk bergaya hidup sehat.
emoticon-Matabelo
Manfaat konsumsi buah gan..Apel
Apel merupakan salah satu buah yang paling digemari masyarakat. Rasanya manis. Apel juga bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Daging buahya memiliki tektur sedikit keras. Sedangkan kulitnya, terutama untuk apel yang berwarna merah memiliki kandungan serat yang luar biasa. Apel mengandung 75 kalori.emoticon-Malu (S) emoticon-I Love Indonesia (S)

Manfaat konsumsi buah gan..
Pisang
Pisang, tak kalah enaknya dengan apel. Pisang pada umumnya memiliki kulit luar berwarna kuning, sedangkan dagingnya berwarna putih. Teksturnya pun berbeda dengan apel, daging pisang lebih lembek dibanding apel. Bentuknya pun memanjang. Pisang juga bermanfaat bagi kesehatan. Pisang kaya akan vitamin dan mineral. Selain baik untuk orang dewasa, pisang juga cocok untuk bayi enam bulan keatas. Jumlah kalori yang terdapat dalam pisang hanya 60 kalori.emoticon-Peluk

Manfaat konsumsi buah gan..
Pir
Pir buah ini tekturnya hampir sama dengan apel. Buahnya agak keras, namun perbedaanya pada pir terdapat butiran-butiran didaging buahnya. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis. Biasanya pir berwarna hijau dan kuning. Namun ada juga pir yang hijau kemerahan. Pir yang berukuran sedang mengandung sekitar 100 kalori. emoticon-Matabelo

Manfaat konsumsi buah gan..
Semangka
Ditengah cuaca terik, mengkonsumsi semangka merupakan salah satu solusi tepat. Buah yang banyak mengandung air ini sangat segar. Rasanya manis dan enak. Kulit semangka keras dan berwarna hijau. Sedangkan isinya berwarna merah dan adapula yang berwarna kuning. Didalamnya ada biji yang menyerupai biji bunga matahari bahkan ada semangka yang tanpa biji. Satu cangkir semangka mengandung 50 kalori dan kaya akan vitamin juga mineral.

Manfaat konsumsi buah gan..
Nanas
Nanas, buah ini rasanya menyegarkan. Umumnya nanas rasanya asam, tapi ada juga yang manis. Buah berwarna kuning ini enak dimakan mentah, tapi enak juga jika dijadikan tambahan es buah, topping kue, bahkan rujak buah. Nanas merupakan salah satu buah yang harus Anda konsumsi, karena memiliki kemampuan untuk membantu sistem pencernaan dan mengurangi peradangan. Satu cangkir nanas potong mengandung 75 kalori.

Jangan lupa konsumsi buah yak..emoticon-Betty (S) emoticon-Najis (S) emoticon-Ngakak (S)
Nikmati buah dalam negeri gan...emoticon-I Love Indonesia (S)
Sekian thread ane, smoga bermanfaat bagi kalian semua gan..
Jangan lupa emoticon-Cendol (S) dan emoticon-Rate 5 Star ya gan...
Sumber
gan makannya pake nasi bole ga emoticon-Blue Guy Peace
ane jg suka bgt ama buah gan .. ama buah yg itu lhoo jg suka emoticon-Ngakak

asal bukan buah Z yaa emoticon-Hammer2
boleh gan pake nasi, tapi setelah nasinya habis ya gan..
wakakaka....emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak

Buah apaan tuh gan..?emoticon-Ngakak
(pura-pura bego...)
Aku suka buah emoticon-Smilie
manfaat buah yang lain bikin kenyang emoticon-Big Grin
ane suka pisang, praktis dan enak lg emoticon-Cool
ane sukanya apel emoticon-Big Grin
enakan buah dada gan
pisang juga tinggi kalium gan, bagi yang suka ngegym bisa dikonsumsi sehabis latihan emoticon-Big Grin
Semangka lebih seger gan emoticon-Big Grin palagi siang2 maknyuss
ane suka sama pisang gan
sekali makan satu sisir emoticon-Ngakak
apel memiliki kandungan serat yang luar biasa toh
emoticon-Matabelo
Quote:Original Posted By zenjie
enakan buah dada gan


setuju gan emoticon-Ngakak
Ane sukanya buah dada gan ______emoticon-Ngacir