- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
12 Hal mengerikan yang terjadi pada tubuh saat kekurangan vitamin D
TS
townaey
12 Hal mengerikan yang terjadi pada tubuh saat kekurangan vitamin D
12 Hal mengerikan yang terjadi pada tubuh saat kekurangan vitamin D
Quote:
Berikut adalah beberapa hal buruk yang bisa terjadi ketika tubuh kekurangan vitamin D.
Quote:
1. Osteoporosis
Salah satu gangguan kesehatan yang paling umum terjadi pada tubuh ketika kekurangan vitamin D adalah osteoporosis atau rapuhnya tulang. Sebab vitamin D penting untuk menjaga kepadatan serta kekuatan tulang. Kekurangan vitamin D akan menyebabkan tulang mejadi tipis, lemah, dan mudah patah.
Salah satu gangguan kesehatan yang paling umum terjadi pada tubuh ketika kekurangan vitamin D adalah osteoporosis atau rapuhnya tulang. Sebab vitamin D penting untuk menjaga kepadatan serta kekuatan tulang. Kekurangan vitamin D akan menyebabkan tulang mejadi tipis, lemah, dan mudah patah.
Quote:
2. Asma
Asma juga bisa Anda dapatkan ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D. Sebab ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D, maka tidak ada yang memblokir protein penyebab peradangan di paru-paru. Dan hasilnya, Anda bisa terinfeksi asma.
Asma juga bisa Anda dapatkan ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D. Sebab ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D, maka tidak ada yang memblokir protein penyebab peradangan di paru-paru. Dan hasilnya, Anda bisa terinfeksi asma.
Quote:
3. Gangguan jantung
Sebuah penelitian kesehatan telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan risiko yang lebih tinggi untuk terkena tekanan darah tinggi. Selain itu, tingkat kematian dini akibat penyakit kardiovaskular juga bisa terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan pasokan vitamin D yang cukup. Dan tentu saja hal tersebut mampu menyebabkan gangguan jantung.
Sebuah penelitian kesehatan telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan risiko yang lebih tinggi untuk terkena tekanan darah tinggi. Selain itu, tingkat kematian dini akibat penyakit kardiovaskular juga bisa terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan pasokan vitamin D yang cukup. Dan tentu saja hal tersebut mampu menyebabkan gangguan jantung.
Quote:
4. Peradangan
Salah satu masalah kesehatan yang bisa didapatkan dari kurangnya vitamin D adalah peradangan. Peradangan ini terjadi karena tubuh Anda mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh. Kurangnya vitamin D juga akan memicu penyakit radang usus, diabetes, serta rheumatoid arthritis.
Salah satu masalah kesehatan yang bisa didapatkan dari kurangnya vitamin D adalah peradangan. Peradangan ini terjadi karena tubuh Anda mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh. Kurangnya vitamin D juga akan memicu penyakit radang usus, diabetes, serta rheumatoid arthritis.
Quote:
5. Kolesterol
Kolesterol bisa terjadi pada tubuh yang kekurangan vitamin D. Hal ini terjadi karena vitamin D memiliki fungsing untuk mengatur kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol bisa terjadi pada tubuh yang kekurangan vitamin D. Hal ini terjadi karena vitamin D memiliki fungsing untuk mengatur kadar kolesterol dalam darah.
Quote:
6. Alergi
Penelitian menunjukkan anak-anak yang memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah memiliki risiko tinggi untuk terkena alergi baik alergi dari makanan maupun dari udara yang dingin.
Penelitian menunjukkan anak-anak yang memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah memiliki risiko tinggi untuk terkena alergi baik alergi dari makanan maupun dari udara yang dingin.
Quote:
7. Flu
Karena kekurangan vitamin D mampu menyebabkan inflamasi atau peradangan di sistem pernapasan, maka Anda pun akan rentan untuk terkena flu. Sebab virus flu dan pilek akan dengan mudah menyerang tubuh yang kekurangan vitamin D.
Karena kekurangan vitamin D mampu menyebabkan inflamasi atau peradangan di sistem pernapasan, maka Anda pun akan rentan untuk terkena flu. Sebab virus flu dan pilek akan dengan mudah menyerang tubuh yang kekurangan vitamin D.
Quote:
8. Depresi
Tahukah Anda bahwa tubuh yang kekurangan vitamin D akan rentan untuk terkena depresi? Menurut beberapa penelitian, vitamin D memegang peranan penting dalam mengolah stres yang mampu berlanjut menjadi depresi.
Tahukah Anda bahwa tubuh yang kekurangan vitamin D akan rentan untuk terkena depresi? Menurut beberapa penelitian, vitamin D memegang peranan penting dalam mengolah stres yang mampu berlanjut menjadi depresi.
Quote:
9. Diabetes
Penelitian kesehatan membuktikan bahwa vitamin D membantu dalam sekresi insulin dari pankreas dan meningkatkan respon tubuh terhadap glukosa darah. Sehingga jika tubuh Anda kekurangan vitamin D, maka Anda akan rentan terkena penyakit diabetes.
Penelitian kesehatan membuktikan bahwa vitamin D membantu dalam sekresi insulin dari pankreas dan meningkatkan respon tubuh terhadap glukosa darah. Sehingga jika tubuh Anda kekurangan vitamin D, maka Anda akan rentan terkena penyakit diabetes.
Quote:
10. Gangguan kesehatan gigi
Selain mampu meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang, vitamin D juga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan gigi. Para lansia sendiri yang kekurangan vitamin D akan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gigi tanggal.
Selain mampu meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang, vitamin D juga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan gigi. Para lansia sendiri yang kekurangan vitamin D akan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gigi tanggal.
Quote:
11. Arthritis
Penelitian kesehatan lainnya membuktikan bahwa wanita yang mendapatkan asupan vitamin D yang cukup, maka akan memiliki risiko rendah untuk terkena penyakit arthritis atau nyeri sendi.
Penelitian kesehatan lainnya membuktikan bahwa wanita yang mendapatkan asupan vitamin D yang cukup, maka akan memiliki risiko rendah untuk terkena penyakit arthritis atau nyeri sendi.
Quote:
12. Kanker
Tidak banyak yang tahu bahwa kekurangan vitamin D mampu menyebabkan kanker. Bahkan 75% kasus kanker terjadi karena tubuh kekurangan vitamin D.
Tidak banyak yang tahu bahwa kekurangan vitamin D mampu menyebabkan kanker. Bahkan 75% kasus kanker terjadi karena tubuh kekurangan vitamin D.
Selain didapat dari makanan, vitamin D juga bisa Anda peroleh dari eksposur sinar matahari. Sinar matahari yang sehat akan berubah menjadi vitamin D ketika diolah di dalam tubuh.
sumber
0
3.7K
20
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan