Panjang usus dalam perut anak adam itu hanya 18 jengkal. dan seharusnya kamu tidak makan melebihi muatan dari sepertiga nya. Dan tempat palung buruk untuk dipenuhi adalah perut anak adam. Maka makanlah beberapa makanan saja yang cukup untuk menguatkan punggung, yaitu sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk bernafas.
Ada banyak sekali efek buruk yang diakibatkan karena terlalu banyak makan, 6 diantaranya, this check it out!!
1. berat badan


2. Mengeraskan hati


3. Menghilangkan ingatan dan merusak hati


spoiler=seperti fatwa Aly " penuhnya perut itu menghilangkan ingatan". Studi yang dilakukan di Mount Sinai School pf Medicine menunjukkan bahwa penderita penyakit Alzheimer mengalami tingkat peningkatan kadar peptid beta amyloid yang menyebabkan pembentukan plak di otak serta mengaktifkan SIRT 1 ( kelompok protein yang mempengaruhi sejumlah fungsi tubuh seperti metabolism dan daging). Dalam studi ini dinyatakan bahwa peptid di otak dapat dikurangi dengan membatasi asupan kalori.][/spoiler]
4. Melemahkan jasad dari ibadah dan ilmu


[poiler=seperti nasehat Luqman pada putranya ' wahai anakku, ketika perut itu berisi penuh maka pikiran akan twrtidur dan hikmah melesu dan beberapa anggota tubuh akan menjadi duduk dari beribadah'
][/spoiler]
5. Mengantuk




" brang siapa banyak makannya maka banyak minumnya, barang siapa banyak minumnya maka banyak tidurnya, dan bila banyak tidurnya maka banyak dagingnya, bila banyak dagingnya maka keras hatinya. yang keras hatinya maka akan tenggelam dalam dosa. dan Nabi bersabda ' janganlah engkau bunuh hatimu dengan banyaknya makan dan minum karena sesungguhnya hati itu seperti padi, yang ketika terlalu banyak airnya maka ia akan mati.' dan Allah tidak akan mengutamakan hambanya yang menjaga perutnya.
6. menguatkan shahwat
barang siapa yang menyangka akan dibukakan untuknya suatu dari jalan (lurus) tanpa usaha memerangi nafsu maka sesungguhnya orang tersebut dalam kesalahan' ( abu usman el maghriby)