- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Kenapa Kamu Butuh “Me Time” (Dan Gimana Cara Mendapatkannya)
TS
chua84
Kenapa Kamu Butuh “Me Time” (Dan Gimana Cara Mendapatkannya)
SEBELUM LEBIH JAUH RATE DULU GAN BIAR NGGAK TENGGELAM
Siang/Malam agan-agan..Semoga kita senatiasa sehat sentosa dan selalu diberikan kesejahteraan hidup oleh yang Maha Kuasa.Amin
Spoiler for Cek Repost:
Kenapa Kamu Butuh “Me Time” (Dan Gimana Cara Mendapatkannya)
Momen itu datang kembali. Setelah sepekan beraktivitas, muncul hasrat di kepalamu untuk berdiam diri sendirian, bebas dari gangguan orang lain. Laptop udah kamu lipat, dan ponsel kamu matikan. Namun apa daya, selalu ada pengalih perhatian kamu: keluarga yang ngajak makan bareng, teman yang tiba-tiba berkunjung, atau pacar yang minta dijemput.
Kamu menghela napas: kalau gini, kapan kamu bisa dapat waktu sendiri?
Tapi apa pentingnya sih waktu buat sendiri alias “me time” ini? Bukannya ini hanya alasan untuk bermalas-malasan? Tidak sama sekali! Ini kenapa kamu harus punya waktu untuk diri sendiri, dan bagaimana kamu bisa mendapatkannya, di tengah-tengah kesibukan yang seolah tanpa henti ini:
Quote:
1. Dengan memberikan dirimu sendiri waktu, otakmu akan jadi lebih fresh
Quote:
Terus-terusan bekerja bikin otak kamu gak punya kesempatan untuk beristirahat dan kembali segar. Agar pikiranmu kembali fokus, kamu butuh “me time” tanpa gangguan sedikit pun. Kesendirian mampu merevitalisasi tubuh dan pikiran kamu.
Quote:
2. “Me Time” Akan Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitasmu
Quote:
Jika kamu mampu menyingkirkan gangguan dan gak terdistraksi lagi oleh banyak hal, konsentrasi kamu akan meningkat tajam. Dengan begitu kinerjamu juga meningkat. Kamu pun bisa menyelesaikan lebih banyak tugas dalam waktu yang lebih singkat saat sendirian.
Quote:
3. Dengan Berbicara Pada Dirimu, Kamu Bisa Menemukan Kembali Apa Yang Kamu Mau
Quote:
Ketika kamu berada dalam kelompok, selalu ada kemungkinan buatmu untuk ngikut aja dengan suara mayoritas. Apa yang dikerjakan dan dikatakan banyak orang akan rela kamu ikutin. Lain halnya jika kamu sedang sendirian, Dalam kasus ini, cuma kamu yang berkepentingan. Kamu bisa berkomunikasi dengan dirimu sendiri, dan menemukan kembali apa yang kamu mau. Kamu bisa kembali mengeluarkan pendapat tanpa khawatir ada tekanan dari pihak lain.
Quote:
4. Kamu Punya Kesempatan Untuk Berpikir Matang-Matang Tentang Suatu Keputusan
Quote:
Kesibukan sehari-hari bikin jadwal kamu seakan gak pernah kosong. Luangkan waktu untuk berdiam dalam kesendirian, berpikir secara mendalam tentang apa yang telah kamu capai dan apa yang masih ingin kamu raih.
Quote:
5. Kamu Jadi Bisa Memecahkan Masalah Dengan Efektif
Quote:
Sulit rasanya untuk membereskan masalah jika kita terus-menerus diganggu oleh terpaan arus informasi, baik dari media maupun dari manusia. Tanpa sadar, keputusan yang kamu ambil akan dipengaruhi oleh apa yang terjadi di luar sana. Namun jika kamu mau meluangkan waktu sendirian dan melihat masalah dari sudut pandangmu sendiri, kamu bisa menemukan cara yang menurutmu paling efektif dalam meredakan dan menghilangkan masalah.
Quote:
6. Meningkatkan Kualitas Hubungan Kamu Dengan Orang Lain
Quote:
Dengan menghabiskan waktu sendirian kamu akan memperoleh pemahaman yang lebih dalam tentang hidup. Kamu akan bisa membuat keputusan yang bijak: dengan siapa kamu memang ingin menghabiskan waktu? Jika dipikir-pikir sendirian, kamu akan lebih menghargai hubungan yang sedang kamu saat ini.
Quote:
7. Mengurangi Stres
Quote:
Semua orang bisa jadi stres. Kerjaan, sekolah, keuangan, dan jadwal yang super padat bisa jadi penyebabnya. Stres yang berlebihan bisa bikin kamu capek dengan kerjaan dan akhirnya kamu mentok dan burn out. Akibatnya, kamu gak bakal bisa ngelanjutin kerjaan. Makanya, luangkan sedikit waktu untuk tenang sendirian.
Quote:
8. Kamu Pun Akan Jadi Lebih Kreatif
Quote:
Kita jadi lebih kreatif saat sendirian. Tanpa sadar inspirasi dan ide datang saat kamu benar-benar merenung tanpa distraksi dari luar. Penulis pemenang penghargaan Pulitzer, John Updike (yang menulis sekitar 51 buku), mengatakan bahwa berdiam sendirian adalah waktu yang ideal untuk dia menulis.
Lalu, Gimana Caranya Biar Kamu Bisa Menikmati “Me Time”?
Quote:
Masing-masing dari kita punya cara sendiri dalam menikmati “me time”. Ada yang pergi ke ke spa tiap akhir pekan, ada yang ke salon, dan ada juga yang cukup mengurung diri di kamar. Namun bagi beberapa orang menyendiri itu susahnya minta ampun — kayaknya gak ada waktu yang bisa diluangkan untuk memanjakan diri.
Quote:
1. Disconnect
Quote:
Untuk permulaan, kamu mesti memutuskan hubungan dengan dunia luar. Matikan TV, ponsel, dan radio. Jika kamu lagi bekerja dengan komputer, matikan koneksi internetnya agar kamu gak mendengar suara notifikasi, buzz, atau semacamnya.
Quote:
2. Bangun Lebih Awal
Quote:
Bangun satu jam lebih awal dibanding orang-orang lain di rumahmu. Manfaatkan waktu sepi ini untuk membuat sesuatu, menulis, meditasi, membaca, atau apapun yang bisa bikin kamu senang.
Quote:
3. Tutup Pintu Kamar
Quote:
Cukup simpel tapi efektif: pintu yang tertutup udah bikin isyarat bahwa kamu lagi gak mau diganggu sehingga keluarga kamu bisa memahami itu. Namun kalau mereka gak juga paham, sertakan tulisan di pintu “Jangan Diganggu. Lagi Belajar.” Kamu gak harus benar-benar belajar kok di dalam kamar.
Quote:
4. Manfaatkan Waktu Makan Siang
Quote:
Sesekali cari tempat makan siang yang jauh dari rekan sekantor. Atau cari warung yang bukan dalam area kampus/sekolah. Lakukan sendirian: beli makan siang yang bisa kamu santap sambil berjalan dan bersantai di taman.
Quote:
5. Jadwalkan “Me Time”
Quote:
Iya, jadwalkan slot untuk kamu menikmati waktu sendirian. Bisa seminggu sekali atau sebulan sekali. Kalau kamu bisa menjadwalkan waktu untuk nongkrong bareng teman-teman di kafe, pasti kamu bisa menemukan waktu yang pas untuk sendirian.
Nah, bagaimana dengan kamu sendiri saat ini? Apakah kamu udah bisa menikmati waktu untuk sendirian?
MOGA BERMANFAAT
Kalo Trit Ini Menarik, Boleh Dijadiin Rekomendasi HT
Spoiler for REKOMENDASI HT:
[URL="http://www.hipwee..com/inspirasi/alasan-mengapa-kita-butuh-time-dan-gimana-cara-mendapatkannya/"]SUMBER[/URL]
Quote:
Mampir ditrit ane yang lain juga gan Pengguna Internet Sedunia Coba Pecahkan Kode Ini
Ratusan Kilo, Mereka Ini Orang-Orang Paling Gendut di Dunia
Lucu Banget, Bayi-Bayi Imut Ini Mirip Seleb Dunia Deh!
Konyol, Jangan Kamu Ajak Anak Kecil ke Taman Bermain Ini!
10 Tanda Bahwa Pacarmu Saat ini Adalah Jodoh yang Tepat
12 Tanda Kamu Terlahir Sebagai Calon Pengusaha, Bukan Karyawan BiasaHT#14
Yang Kamu Rasakan Setelah Genap Setahun BerpacaranHT#13
Hal Mewah dan Mahal di Dunia Ini Bakal Bikin Kamu MelongoHT#12
Cantik-Cantik Sadis, Para Wanita Seksi Ini Ternyata Pembunuh
Hal-Hal Gila Ini Terjadi Saat...Operasi! HT#11
Nikmati Tidur di Bantal Unik, Bisa Buat Kepalamu 'Berdarah' Lho HT#10
Makanan Menjijikkan Ini Pasti Buatmu Tak Selera Makan
Foto-Foto Konyol Ini Buktikan Kalau Karma Itu Ada!
Cantik, Intip Resepsi Pernikahan Seindah Surga di Dubai Ini HT#9
Yuk, Sulap Kamar Kos Sederhanamu Jadi Senyaman Istana!
Guyonan Kocak Soal iPhone 6 Yang Mudah Melengkung!
Hal-Hal Yang Harus Kamu Pastikan Sebelum Mulai PDKT-in Gebetan
Membuat Anak senang Mengerjakan PR
Meja Berdesain Unik, Mulai Milik Hantu Hingga Penuh Kilau
18 Tindakan Sederhana yang Bisa Bikin Hati Cewek Meleleh HT#8
Hal-hal Spontan Ketika Berada Ditempat Umum HT#7
7 Makanan Terlezat Indonesia, Sudah Pernah Coba?
Nurul Habibah, Satpol PP Cantik Berhijab Buat Gemas Dunia Maya HT#6
8 Penyebab Pria Takut Menikah HT#5
Yang Kamu Rasakan Setelah Genap Setahun Berpacaran
10 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami
Kamikiri, Karya Seni Potong Kertas Keren Dari Jepang
6 Tangga Super Cantik Yang Buatmu Tak Bosan Melangkah
Wanita Pemijat Bergembok di Malang, Buat Pria Mesum Penasaran
Senjata-Senjata Berteknologi Canggih Dimasa Depan
Suntuk Dengan Rutinitas? Halau Saja Dengan Cara-Cara Ini!
Inilah 13 Model-Model Drone Buatan Indonesia HT#4
Inilah Benda-Benda Super Langka Yang Lebih Mahal Daripada Nuklir HT#3
Potret pengaruh rokok di kalangan anak-anak Indonesia
[FOTO] Momen-Momen Sedetik Yang Begitu Luar Biasa
10 Tempat Berbulan Madu Paling Favorit di Dunia
5 Tanda Lahir Paling Aneh Di Dunia
MENGENAL CIRI CIRI TAHI LALAT BERBAHAYA PADA TUBUH HT#2
9 Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Diabetes
Misteri `Batu Berjalan` di Lembah Kematian Terkuak
Hidupmu Tak Berjalan Sesuai Harapan? Ingat Hal-Hal Ini Dulu, Yuk
10 Negara Penghasil Emas Terbesar di Dunia
17 Makanan Enak, Sehat, dan Murah yang Gampang dimasak HT#1
Sebotol racun untuk semangat hidup
Tips Agar Tidak Cepat Pikun di Usia Muda
Fungsi Lain Kamera Ponsel
10 Hal Yang Harus Dihindari Dalam Pembuatan Logo Perusahaan
Jika Tahun 1945 Sudah Ada Facebook
Diubah oleh chua84 10-11-2014 10:32
0
5.3K
24
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan