alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5456418960e24b2b6e8b4571/minum-banyak-air-yang-baik-mengurangi-berat-badan
Minum Banyak Air Yang Baik, Mengurangi Berat Badan
Minum Banyak Air Yang Baik, Mengurangi Berat Badan

Sumber: *The Miracle of Enzyme* Hiromi Shinya, MD, penerbit Qanita


Minum Banyak Air Yang Baik, Mengurangi Berat Badan
Jika mengelilingi kota New York, Anda akan sering berpapasan dengan orang-orang gemuk yang berjalan sambil membawa air botol. Ini karena banyak minum air dianggap efektif untuk berdiet. Pemikiran bahwa berat badan dapat berkurang hanya dengan minum air mungkin terdengar seperti tipuan, tetapi pemikiran itu mengandung sebagian kebenaran.

Saat Anda minum air, saraf-saraf simpatetik mulai terstimulasi, mengaktifkan metabolisme energi serta meningkatkan konsumsi kalori, dan hasilnya adalah berkurangnya berat badan. Saat Anda menstimulasi saraf simpatetik, (hormon) adrenalin disekresikan [Wied Harry: disekresikan = diproduksi dan "dikeluarkan"/diedarkan]. Adrenalin mengaktifkan (enzim) lipase dalam jaringan lemak yang sensitif terhadap hormon, yang kemudian menguraikan trigliserida menjadi asam lemak dan gliserol sehingga tubuh menjadi lebih mudah membakar lemak yang tersimpan.

Ada beberapa laporang yang menunjukkan betapa besar peningkatan konsumsi kalori sebagai akibat minum air. Menurut laporan-laporan ini, dengan minum sedikit lebih banyak daripada 2 gelas air secara teratur 3 kalo sehari meningkatkan jumlah kalori yang dibakar dalam tubuh sebesar kira-kira 30%. Terlebih lagi, sekitar 30 menit setelah minum air, tingkat PEMBAKARAN KALORI mencapai puncaknya.

***Air yang BERSUHU LEBIH RENDAH daripada suhu tubuh, tetapi tidak sedingin es, adalah air yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.***

Dengan kenyataan ini, menjadi jelas bahwa orang-orang yang kelebihan lemak (tubuh alias kegemukan) sebaiknya membiasakan diri untuk minum setidaknya 6,5 GELAS AIR YANG BAIK SETIAP HARI. Dan jenis air apakah yang paling efektif untuk tujuan ini? Air yang suhunya lebih rendah daripada suhu tubuh Anda tapi tidak sedingin es. Menurut hasil eksperimen, air dingin bersuhu sekitar 21 oC akan meningkatkan konsumsi kalori. Air dingin dianggap bagus karena cukup banyak energi digunakan untuk menghangatkan air tersebut agar menyamai suhu tubuh.

Tubuh manusia dilengkapi dengan berbagai cara untuk MENSTABILKAN SUHU TUBUH. Contohnya, jika Anda pergi ke kamar mandi dan buang air kecil pada pagi hari yang dingin, Anda akan menggigil. Ini karena urine yang hangat, yang telah terakumulasi di dalam kandung kemih, tiba-tiba keluar dari dalam tubuh, dan menyebabkan tubuh menggigil untuk mendapatkan kembali sebagian dari kehangatan itu.

Kutipan dari halaman lain buku The Miracle of Enzyme:
… Namun, ingatlah bahwa jika Anda mencoba untuk meningkatkan konsumsi energi dengan cara meminum air yang terlalu dingin, seperti air es, hasilnya akan menimbulkan efek sebaliknya. Ini terjadi karena air yang terlalu dingin mendinginkan tubuh dengan seketika sehingga menyebabkan diare dan berbagai masalah fisik lainnya.

Akhir-akhir ini, terjadi peningkatan jumlah orang, terutama orang-orang muda, yang memiliki “SINDROM SUHU TUBUH RENDAH”, yakni rata-rata suhu tubuh seseorang sekitar 35 oC. Suhu tubuh yang rendah ini dapat menyebabkan berbagai efek yang berbahaya. Suhu tubuh normal seseorang yang sehat adalah sekitar 37 oC, tetapi begitu suhu tubuh menurun, KECEPATAN METABOLSIME PUN MENURUN hingga sekitar 50%. …

ULASAN WIED HARRY:
Ringkasan dari penjelasan di atas, minum air sejuk (bersuhu sekitar 21 oC) memacu pembakaran kalori, sehingga mempercepat proses penurunan berat badan pada penyandang kegemukan. Namun jika Anda minum air es dengan harapan akan terjadi pembakaran kalori lebih cepat lagi, yang terjadi justru sebaliknya: kecepatan sistem metabolisme -termasuk pembakaran kalori- melambat 50%.

#airkangenmalang #kangenwatermalang
aku emang suka minum air putih koq kak emoticon-Embarrassment
emoticon-Angel




Minum Banyak Air Yang Baik, Mengurangi Berat Badan
Bangsad Brotherhood adalah tujuan kami
Minum banyak air terus makannya juga banyak kan sama aja gk mengurangi berat badan emoticon-Ngakak
wow, air putih ternyata bisa nhurangin obesitas yak gan emoticon-Matabelo
hebat emoticon-Matabelo
sayang air putih yang dikasih es gak bisa yak gan emoticon-Sorry
emoticon-Rate 5 Star
Ane mah OCD aja, sapa tau bisa jadi bunder2 nih perut emoticon-Embarrassment
Quote:Original Posted By rx.king01
wah justru gw butuh nambahin berat badan nih gan emoticon-Angkat Beer



Minum Banyak Air Yang Baik, Mengurangi Berat Badan
In Bangsad Brotherhood we proud


awas, mungkin besok perut agan segede gedung gan emoticon-Ngakak (becanda emoticon-Malu (S))
Waaahhh, baru tau klo air juga bisa menurunkan berat badan...., tapi seberapa efektif?, maksudnya apa sudah ada data setelah sekian waktu dapat turun sekian Kg gitu..????
Wah baru tau kalo air juga bisa ngurangin berat badan emoticon-Matabelo
yuph bener bgt apa kata TS,.
biar cepet kurus nya,minum air putih hangat yg masih berasep,setiap hari atau rutin pasti cepet kurus
bukannya tambah berat y¿ cobadeh minum air langsung ditimbang pasti beratnya nambah...
minum air teratur dapat membuang racun dalam tubuh gan emoticon-Angel
Quote:Original Posted By bangkuncir
Waaahhh, baru tau klo air juga bisa menurunkan berat badan...., tapi seberapa efektif?, maksudnya apa sudah ada data setelah sekian waktu dapat turun sekian Kg gitu..????


minum banyak, otomatis kalo kita makan juga gampang kenyang. jadi porsi makan tidak banyak.

air yang bagus seperti air kangen, air zam-zam bisa mengikat lemak dan dibuang bersama2 air seni.


Quote:Original Posted By trialham
yuph bener bgt apa kata TS,.
biar cepet kurus nya,minum air putih hangat yg masih berasep,setiap hari atau rutin pasti cepet kurus


minum air putih yg bagus itu bukan yang panas banget atau yg dingin banget. tapi yang air putih suhu normal yang mendekati suhu tubuh.

pantesan ane ga bs gemuk karena minum air banyak
ternyata air bisa nurunin berta badan ya gan
nice info gan

emoticon-Matabelo
ane kebanyakan minum gan, sampek kembung nih emoticon-Ngakak
×