Mandi merupakan suatu kegiatan membersihkan tubuh menggunakan ar dan sabun, itu yang lazim ada di pikiran kita. Dan tentu saja yang terjadi jika tidak mandi adalah tubuh menjadi kotor dan bau, orang lain pun akan enggan mendekat. Lebih serius dari hal tersebut, kesehatan kita pun akan terganngu loh.

Tubuh manusia rata-rata tertutupkulit seluas 2 m2 dan memiliki 2,6 juta kelenjar keringat. Ditambah lagi kelenjar keringat kulit terdiri atas ribuan rambut-rambut kecil. Dari sedikit pengetahuan tesebut bisa kita bayangkan akan sekotor apa tubuh kita jika tidak mandi dan sebanyak apa kuman yang menempel pada kulit dan rambut-rambut kecil itu.
Kelenjar keringat di tubuh kita sangat aktif bekerja. Meskipun tidak selalu dapat dirasakan, namun sebenarnya kita selalu berkeringat. Ada dua jenis kelenjar keringat di seluruh tubuh, yaitu ekrin dan apokrin. Keringat dari kelenjar apokrin terdiri atas protein dan asam lemak yang menyebabkan lenket dan warna kuning. Lalu apa yang menyebabkab keringat kita menjadi bau? Jawabannya adalah bakteri. Pada dasarnya keringat kita tidak bau, tapi bakteri yang menempel di kulit dan rambut memetabolisme protein dan asam lemak sehingga akan menimbulkan bau yang tidak enak.

Rata-rata seseorang berkeringat 1 s/d 3 liter per jam tergantung iklim. Dan keringat itu menyebabkan rasa lengket di tubuh yang mungkin saja akan membawa kotoran dalam jumlah lebih banyak dari biasanya. Bukan hanya kotoran, kuman dan mikroorganisme mungkin uga ikut serta. Mesikpun bakteri dan jamur di beberapa tempat tidak emmbahayakan permukaan kulit namun jika benda tersebut sampai emmasuki aliran darah tentu akan emmbahayakan.

Permasalahan di kulit umumnya adalah rasa gatal.mudah saja, rasa gatal dapat diatasi dengan obat biasa yangmudah kita dapatkan. Namun jika rasa gatal tersebut disebabkan karena kita tidak mandi tentu jadi rumit penyelesaiannya. Seluruh tubuh akan gatal karena kuman, kutu atau bahkan cacing gelang. Dengan mengaruk terllau kuat akan menyebabkan luka dan kaena tidak mandi luka tersebut akan menjadi infeksi bahkan menyebabkan bakteri berbahaya masuk ke tubuh karena kulit mengelupas.

Banyak bukan efek yang mungkin terjadi jika kita tidak mandi? Nah, untuk itu rajin-rajinlah membersihkan tubuh kta, selain untuk menjaga kesehatan, kebersihan tuubuh juga penting untuk pergaulan di lingkungan. Saya percaya kok Anda adalah orang yang rajin mandi..