Hal Yang Ente Lakukan Waktu Tidur, Sehat atau Tidak? (Penjelasan Secara Medis)

Beranda
Komunitas
Hobby
Health
Hal Yang Ente Lakukan Waktu Tidur, Sehat atau Tidak? (Penjelasan Secara Medis)

dhyhaw

29-08-2014 02:50

Hal Yang Ente Lakukan Waktu Tidur, Sehat atau Tidak? (Penjelasan Secara Medis)

Hari ini ane lagi bersemangat membahas tentang tidur
Sehingga ane mendapat ide untuk membuat trid ini
Ane Udah Cek Repsol 7 kali di Mbah Google dan Kaskus
Silahkan Cek Gan Klo Ga Percaya

Spoiler for Cek Repsol:

Mbah Google
Kaskus
Bedanya ane pake bahasa yang lebih formal

Quote:

Tidur ?

Spoiler for Gambar :

semua orang pasti pernah merasakan tidur. Tapi terkadang banyak orang yang tidak menyadari bahwa saat tidur,kita tidak sepenuhnya tidak sadar. sehingga otak dan anggota badan kita masih bisa melakukan kegiatannya. Akibatnya seringkali kita melakukan sesuatu yang tidak kita sadari saat kita tidur, atau kita sadar dan semua terasa nyata.
Nah Trid ini akan membahas kebiasaan saat ente tidur baik yang ente sadari ato tidak. bonus penjelasan secara medisnya, sehingga ane menaruh trid ini di forum ini.

Berikut Penambakannya:
emoticon-Ngacir2

Quote:

1. Mendengkur / Ngorok

Spoiler for Ilustrasi:

Kalo ente laki, pasti ga asing lagi ama yang namanya ngorok atau mendengkur. laki emang lekat ama kebiasaan ini dan terdapat berbagai variasi dengkurannya. ada yang gede banget suaranya, kayak pake toa emoticon-Ngakak (S)

ato dengkurannya halus banget.
cuma ngorok tidak hanya berlaku sama laki-laki, cewek pun bisa ngorok. cuma terkadang kita jarang menyadari, klo kita suka mendengkur. biasanya sih kita tau kalo ngorok ya dari temen yang ada ato tidur bareng ente.kalo ane sih hobi, cuma suaranya emoticon-Cool

Spoiler for Penjelasan Ilmiahnya:

Penyebab terjadinya dengkuran adalah karena adanya penyempitan saluran nafas yang mengakibatkan jaringan lunak pada langit-langit mulut di sekitar tenggorokan bergetar. Inget gan, klo kita mendengkur ada jeda nafas saat kita tidur. bahkan ada penelitian yang menerangkan pada saat kita mendengkur jantung kita dapat berhenti. ada juga penlitian yang menerangkan bahwa mendengkur dapat juga terkait dengan depresi.
Kalau ente mau tau bahaya mendengkur silahkan ke TKP gan
Doker Sehat

Quote:

2. Mimpi/ Dreaming/ Bunga Tidur

Spoiler for Ilustrasi:

Mimpi itu bagi ane ada dua, mimpi basah ama mimpi kering. klo mimpi basah adalah sebuah kenikmatan, cuma males mandinya. subuh-subuh mandi, brrrr dingin abis gan. kalau mimpi kering sih biasa aja, mimpi yang ane benci ntu saat ane mimpi buruk yang kerasa nyata banget, bangun-bangun ntu deg-degan abis.

Spoiler for Penjelasan Ilmiahnya:

Mimpi itu terjadi pada saat fase REM (Rapid Eye Movement) pada satu siklus tidur. biasanya mimpi terjadi sekitar 100 menit dalam tidur selama 8 jam. Namun kita hanya dapat mengingat mimpi 5% saja, sisanya lupa.
MImpi terjadi karena otak kita lebih aktif saat kita tidur, sehingga otak menciptakan gambarran berupa imajinasi tanpa ada peranan panca indra. contohnya kita ngimpi kimpoi ama idola ente, akibatnya ya ente tau sendiri lah emoticon-Ngakak (S)

.
Sehat ga Mimpi itu?
saat bermimpi otak melakukan reorganisasi dalam memperbaiki mental. sehingg ente akan terhindar dari stress dan pikiran kacau.
Klo agan pengen tau tentang mimpi basah langsung aja gan ke TKP
Petir Fenomenal

Quote:

3. Mengeroti Gigi/ Sleep Bruxism

Spoiler for Ilustrasi:

Ente pasti bingung mengeroti gigi ntu gimana? terkadang ente kagak sadar. ane pun baru tau setelah ane lihat temen ane pas tidur kok ada suara "Krooot! Krooot!". pertama kali ane ngira itu orang ngorok, tapi kok ngoroknya aneh banget. setelah ane browsing ane nemuin, bahwa itu adalah peristiwa dimana pas tidur temen ane mengadu gigi-giginya dengan kuat. dari kanan kekiri ato atas kebawah. karena saking kuatnya maka timbul suara itu.

Spoiler for Penjelasan Ilmiahnya:

Penyebab pasti dari bruxism ini belum diketahui, namun diduga ada kaitannya dengan pola makan dan kejiwaan (stress,kemarahan yang ditekan,kepribadian yang agresif dan kompetitif) dan kontak gigi-geligi atas dan dan bawah yang abnormal (maloklusi). Jenis makanan yang memicu bruksisme antara lain minuman yang mengandung kafein,alkohol dan juga tembakau yang merangsang adrenalin. Namun yang bisa dipastikan bruxism ini bukan kelainan genetik atau keturunan. Dan kerja otot rahang di saat tidur ini bukanlah reflex (ini sering disalah kaprahi) namun termasuk ’kebiasaan’. Karena sifatnya kebiasaan, ada bruxer (pengidap bruksisme) yang juga mengerat-eratkan giginya pada saat dia tidak tertidur (diurnal).
Klo menurut ane kebiasaan ini merugikan banget, kalo ente kgak percaya slahkan ke TKP buat tau dampak dan Akbatnya
KOmpas Health

Quote:

4. Mengigau / Ngelindur

Spoiler for Ilustrasi:

Kata temen ane ane pernah curhat sambil tidur, curhatnya tentang cewek yang ane temuin di Warteg. Cakep abis soalnya, tapi ane kagak sadar gan, sehingga ane kena Bullying ame temen2 ane. Tapi akhirnya temen ane kena batunya sendiri, dia ngigau klo dia suka ama salah satu temen ane. akibatnya dia kena buli lagi. soalnya dia malu ngungkapinnya. YAng paling parah ada juga temen ane yang sleep walkingbuset dah untung dia kagak jatuh dari lante atas.
Nah ane udah cerita, ente pasti pernah juga ngalami mengigau. entah ente sadar ato tidak. soalnya 50% anak-anak dan 5 dewasa pernah mengigau.Mitosnya klo kita pegang jempolnya kita bisa masuk ngomong sama orang yang lagi ngigau.

Spoiler for Penjelasan Ilmiahnya:

Mengigau adalah proses vokalisasi saat tidur akibat emosi yang sangat kuat dalam alam pikiran bawah sadar seseorang. ketika kita mengigau kita belum masuk pada tahap tidur nyenyak, karena otak kita masih dalam proses penguraian memori kita sehari sebelum kita tidur. kalo susah diuraikan akibatnya kita akan mengigau, karena itu igauan dapat kita jadikan sebagai ungkapan terdalam dan jujur dari pelakunya.
Mengigau sehat ato tidak? selama mengigau tidak terjadi terus menerus maka masih dikatakan normal. namun jika terjadi terus menerus konsultasikan kepada dokter, karena mengingau terkait pada emosional seseorang. Nah Sleep Waklking merupakan perilaku igauan yang membahayakan.

UPDATE ASEM

Asli ane bingung mau nambahin ini, antara ya ato tidak, cuma ane pilih ya aja deh

Quote:

5. Ngiler/ Sialorrhea

Spoiler for Ngiler:

Ane sih pernah klo ngiler, apalagi kos temen ane pernah jadi korban kebringasan ane. secara kagak pernah nyangka klo ane bakalan ngiler. tapi seiring ane tumbuh dewasa kebiasaan ntu smakin berkurang. cuma klo udah capek abis olahraga ato abis naik gunung ya mau ga mau bantal ane udah ada pulaunya. tapi kadang ane mikir aja, bau iler ntu kok amajing banget dan sensasional dah.

Spoiler for Penjelasan Ilmiah:

ngiler terjadi karena produksi air liur yg berlebihan. tapi sebenernya pas kita kagak tidur, air liur tetap berproduksi bahkan produksinya lebih banyak. cuma kita bisa menelan liur itu.
waktu tidur, produksi air liur kita kira-kira 0.3 hingga 1 mL/1.7 m2/min. nah produksi air liur itu bakalan berkumpul di mulut kita, karena kagak kita telan. alhasil ketika mulut udah kepenuhan liur maka bocorlah pertahanan kita dan terbentuklah pulau baru di bantal, kasur ato dimanapun kita tidur.
Sumur

Quote:

6. Galer/ Nggucel/ Garuk -garuk

Spoiler for Galer:

Quote:

Original Posted By nofrai►tambahan gan galer emoticon-Ngakak

Spoiler for galer:

Klo masalah ini para lelaki yang lebih tau. entah itu karena kebiasaan atau bisa karena emang ngimpinya begituan.
cuma ane belum nyari ilmiahnya kenapa kok bisa gitu, cuma menurut ane kita garuk-garuk karena alam bawah sadar kita merespon begitu, nah biasanya alam bawah sadar ntu tergantung ama kebiasaan (CMIIW). Alhasil ya balek lagi ke kebiasaan agan gimana, jangan-jangan bagian bawah agan kena jamur ato lg alergi ama sesuatu yang bikin gatal-gatal.

Terimakasih Untuk Kaskuser yang sudah bersedia membaca
Jika berkenan Mohon Tinggalkan Jejak berupa KOmen ato Tambahan
Ane Juga Ga Nolak
emoticon-Blue Guy Cendol (L)

CMIIW

sori ane lambat update ama jarang respon
secara real life ane lagi sibuk-sibuknya jdnya ane online pake hp yg ga bs multiquote..
klo masalah HT ane bersyukur dah cuma kagak nyangka aja

78.2K

Kutip

787

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan