alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/53f6f714dc06bdb3418b4568/hati-gembira-adalah-obat
Hati Gembira Adalah Obat
TERNYATA apabila kita Marah selama 5 menit saja, imunitas sistem tubuh kita akan depressi 6 jam.

*DENDAMemoticon-Marah, menyimpan kepahitan, imunitas tubuh kita mati. Disitulah bermula awal segala penyakit, STERSS, Kolestrol tinggi, pemicu darah tinggi, jantung, rheumatik, arthritis, stroke (pendarahan/penyumbatan pembuluh darah).

*Jika kita sering membiarkan diri STRESS, maka kita sering mengalami Gangguan pencernaan.

*Jika kita sering merasa Khawatir, maka kita mudah terkena penyakit nyeri punggung.

*Jika MUDAH TERSINGGUNGemoticon-No Hope, maka kita akan cenderung terkena penyakit INSOMNIA (susah tidur).

*Jika sering membiarkan diri kita merasa TAKUTemoticon-Takut yang BERLEBIHAN, maka kita akan mudah terkena penyakit GINJAL.

*Jika kita mudah EMOSIemoticon-Blue Guy Bata (L) dan cenderung PEMARAH, maka kita bisa rentan terhadap penyakit HEPATITIS.

*Jika kita sering merasa APATIS (tidak pernah peduli) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami PENURUNAN KEKEBALAN TUBUH.

*Jika sering MENGANGGAP SEPELE semua persoalan, maka hal ini bisa mengakibatkan penyakit DIABETES.

*Jika kita sering merasa KESEPIANemoticon-Mewek, maka kita bisa terkena penyakit DEMENSIA SENELIS (memori dan kontrol fungsi tubuh berkurang).

*Jika sering BERSEDIHemoticon-Turut Berduka dan merasa selalu RENDAH DIRi, maka kita bisa terkena penyakit LEUKEMIA (kanker darah putih).

*Mari kita selalu BERSYUKURemoticon-Angel atas segala perkara yang telah terjadi, karena dengan bersyukur, maka “hati” ini menjadi BERGEMBIRA emoticon-Pelukdan menimbulkan ENERGI POSITIF dalam tubuh untuk mengusir segala penyakit tersebut diatas. (HATI yang GEMBIRA adalah OBAT).

Sumber: Buku “ The healing and Disease...”

Ekspresi wajah adalah luapan dari hati. Penampakan wajah merupakan cerminan bagaimana isi hati kita. Dari luapan hati yang gembira orang bisa tersenyum atau tertawa atau menari-nari. Orang yang hidupnya benar di dalam Tuhan , maka dia pasti bersuka cita didalam Tuhan.

Kalau saat ini ada orang sulit tertawa atau sulit tersenyum, perlu dipertanyakan: ada apa?.. What’s the matter? There is something wrong ?emoticon-Bingung


OK semoga bermanfaat yah... Keep smile and don't be sademoticon-Kiss


emoticon-Toastdengan berbagi dapat membuat orang lain gembira
ooh gitu gan thanks info gan
duuhh hal2 sepele smua tp malah bikin penyakit
depresi terselubung smua emoticon-Thinking
Kalo yang ini tips hidup sehat emoticon-Smilie emoticon-Big Grin

9 Tips Hidup Sehat: Semua Berawal dari Keluarga
Gaya Hidup Sehat
Rabu, 12 November 2014

Siapa yang ingin hidup sehat? Tentu semua orang, termasuk Anda.

Hidup sehat dapat terwujud dengan menerapkan gaya hidup yang sehat pula. Sayangnya di kota-kota besar, khususnya Udoctorians yang tinggal di Ibukota jarang sekali memiliki waktu untuk menerapkan pola hidup yang sehat, seolah tertelan dengan kesibukan yang berulang setiap harinya. Tidak heran, jika saat ini terjadi peningkatan jumlah penyakit tidak menular, seperti kencing manis/diabetes, penyakit jantung koroner, dan stroke. Tahukah Anda, sebenarnya dengan menerapkan prinsip perilaku hidup bersih dan sehat bisa mencegah terjadinya penyakit-penyakit tersebut, baik menular maupun penyakit tidak menular?

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bermula dari lingkungan keluarga, sebab dalam keluarga lah perilaku terbentuk yang kemudian diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. PHBS di rumah tangga bertujuan untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan di masyarakat. Dengan menerapkan PHBS, banyak penyakit yang bisa dicegah seperti diare, demam berdarah, malaria dan bahkan kanker. Dengan menerapkan gaya hidup sehat berarti kita satu langkah lebih maju karena mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati.

Lalu, manfaat seperti apa yang didapat dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat? Sangat banyak. Ada begitu banyak manfaat dengan menerapkan perilaku ini di rumah tangga, diantaranya seperti:
Setiap anggota keluarga menjadi sehat dan tidak mudah sakit.
Anak tumbuh sehat dan cerdas.
Produktivitas meningkat
Pengeluaran rumah tangga menjadi lebih terkendali sebab tidak ada biaya untuk sakit/berobat

Memperingati Hari Kesehatan Nasional 12 November , kami akan berbagi 9 tips hidup sehat yang dapat mulai dilaksanakan di keluarga anda.

1. Memberi ASI ekslusif
ASI adalah makanan ideal bagi bayi, menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan yang sehat dan memberikan antibodi terhadap penyakit anak yang umum seperti diare dan pneumonia. ASI eksklusif adalah intervensi yang paling efektif untuk mencegah kematian anak. Yang dimaksud dengan ASI ekslusif, ialah hanya memberikan air susu saja tanpa makanan pendamping yang diberikan pada enam bulan pertama.
2. Menimbang bayi dan balita
Ada banyak sekali manfaatnya, seperti mengetahui apakah balita tumbuh sehat, tahu dan bisa mencegah gangguan pertumbuhan balita, mengetahui balita sakit (demam, batuk, pilek, diare), dan bisa mendeteksi gizi buruk jika berat badan dua bulan berturut-turut tidak naik atau bahkan balita yang berat badannya dibawah garis merah (BGM).
3. Menggunakan air bersih untuk minum, mandi dan mencuci
Manfaat menggunakan air bersih diantaranya agar terpelihara kebersihan dri dan terhindar dari gangguan penyakit seperti diare, kolera, disentri, thypus, kecacingan, penyakit mata, penyakit kulit atau keracunan sebab air yang tidak bersih mengandung kuman dan bakteri penyebab penyakit.
4. Membuang sampah pada tempatnya
Sampah erat kaitannya dengan kuman dan bakteri. Dengan membuang sampah pada tempatnya, berarti melindungi diri Anda sendiri dari terserangnya berbagai kuman penyakit sebab tidak aka nada kuman dan bakteri yang menumpuk dan lingkungan menjadi bersih.
5. Mencuci tangan dengan air bersih mengalir dan sabun
Seperti pada artikel sebelumnya (hand sanitizer, efektifkah?), mencuci tangan dengan air dan sabun tetap dipercaya lebih mampu menghilangkan kotoran dan kuman, apalagi ketika tangan memang terlihat kotor dan berminyak. Mencuci tangan mencegah penyakit diare, thypus dan ebola.
6. Makan buah dan sayur setiap hari
Sederhana, murah dan banyak manfaatnya. Semua jenis sayuran bagus untuk dimakan, terutama sayuran yang berwarna (hijau tua, kuning, oranye) seperti bayam, kangkung, daun katuk, kacang panjang, selada hijau atau daun singkong. Begitu pula dengan buah, semua bagus untuk dimakan, terutama yang berwarna (merah, kuning) seperti mangga, papaya, jeruk, jambu biji atau apel lebih banyak mengandung vitamin dan mineral serta seratnya.
7. Tidak merokok
Dalam sebatang rokok, terkandung ribuan bahan kimia, yang artinya dalam setiap hisapan rokok ribuan bahan kimia masuk ke dalam tubuh. Berdasarkan penelitian, rokok menyebabkan berbagai macam penyakit kronis, salah satunya penyakit kanker (artikel: ini yang anda hisap saat merokok).
8. Melakukan aktivitas fisik setiap hari
Pergerakan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga sangat penting bagi pemeliharaan kesehatan fisik, mental dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Anda bisa melakukan aktivitas fisik ringan sekitar 30 menit setiap hari.
9. Memberantas jentik nyamuk di rumah
Pemberantasan sarang nyamuk (PSN) merupakan kegiatan pemberantasan telur, jentik, kepompong nyamuk penular penyakit seperti demam berdarah dengue, chikungunya, malaria, filariasis (kaki gajah) di tempat-tempat perkembangbiakannya. PSN dapat dilakukan dengan cara 3M plus yaitu menguras bak air, menutup tempat penampungan air dan mengubur benda yang berpotensi menjadi sarang nyamuk plus menghindari gigitan nyamuk.
- See more at: http://udoctor.co.id/gaya-hidup-seha....VTjoO026.dpuf

P.S: di UDoctor Indonesia itu, bisa konsultasi soal kesehatan sama dokter ahli, via live chat atau video conference tau, coba deh emoticon-Big Grin emoticon-Malu (S)
Mantap infonya gan emoticon-Belo

Memang sedang belajar mengendalikan diri dari penyakit hati seperti itu emoticon-Sorry
inpo yang bermanpaat gan emoticon-thumbsup
ane biar tetep sehat, refreshing terus biar otak badan sama perasaan fresh terus