Minyak Ikan Hiu Suplemen untuk Puasa...



Banyak beragam cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga tingkat kebugaran Anda selama berpuasa. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi suplemen makanan seperti minyak ikan hiu yang mempunyai banyak manfaat sebagai suplemen selama berpuasa. Berikut ini manfaat minyak ikan hiu suplemen untuk puasa terbaik yang dapat membantu menjaga kebugaran Anda saat berpuasa.

manfaat minyak ikan hiu sebagai Vitamin
Kebutuhan vitamin tubuh akan meningkat saat berpuasa. Beberapa vitamin yang penting untuk dikonsumsi setiap hari selama berpuasa adalah vitamin C, E dan D. Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan
tubuh. Vitamin E yang terkandung dalam minyak ikan hiu ini bekerja sebagai antioksidan dan mencegah kulit kering selama berpuasa.

Sedangkan manfaat minyak ikan hiu suplemen untuk puasa dalam vitamin D berperan meningkatkan penyerapan kalsium dan mineral yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh saat puasa. Selain itu,
vitamin D dalam minyak ikan hiu juga berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Inilah mengapa suplementasi vitamin sangat dibutuhkan jika Anda tidak bisa mendapatkannya dari makanan yang Anda
konsumsi. Kunjungi http:/minyakhiu.com untuk mendapatkan minyak ikan hiu sebagai vitamin berkualitas penunjang ibadah puasa Anda.

manfaat minyak ikan hiu sebagai Protein
Jika Anda kurang mengonsumsi makanan cukup protein Anda bisa mendapatkannya melalui suplemen protein. Protein layak menjadi sumber nutrisi utama baik saat sahur dan berbuka. Protein dicerna dan
diserap tubuh secara perlahan dan konstan, sehingga dapat menyuplai tubuh secara berkala saat berpuasa. Suplemen protein juga membantu menjaga kesehatan otot, kulit, rambut, dan membantu membangun
jaringan tulang rawan.

manfaat minyak ikan hiu sebagai Mineral

Tak hanya vitamin, mineral juga merupakan nutrisi penting yang harus diperhatikan saat puasa. Kalsium adalah salah satunya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan lesu dan menurunya daya tahan tubuh.
Kebutuhan kalsium orang usia 19-50 tahun adalah 1000 miligram per hari, namun kenyataannya, asupan kalsium orang Indonesia hanya sekitar 260-300 miligram per hari. Oleh karena itu, suplemen kalsium
sangat dianjurkan untuk kebutuhan tubuh Anda, terutama saat menjalani ibadah puasa.

SUMUR