- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Agar Memori Lebih Tajam Minumlah Kopi Pekat Setiap Pagi
TS
mochaz2207
Agar Memori Lebih Tajam Minumlah Kopi Pekat Setiap Pagi
Halo agan2 n sista2 kaskuser, barusan ane baca info yg mungkin bermnfaat buat kita2 yg hobi dgn yg nama kopi 
sebelumnya mudah2an gk repost
Kandungan kafein dalam kopi memang dapat menimbulkan kecanduan. Akan tetapi kopi pekat tanpa gula yang dikonsumsi secara wajar justru bermanfaat. Selain dapat meningkatkan memori, kopi juga dapat menurunkan asam urat dan meningkatkan kesehatan hati.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan didapatkan jika mengonsumsi kopi dengan porsi yang wajar.
Menurut studi yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health , resiko depresi terhadap wanita akan menurun sekitar 20 persen dengan mengonsumsi empat cangkir kopi sehari. Karena kafein yang terkandung dalam kopi memiliki efek kimia yang baik untuk otak seperti serotonin dan dopamine . Hal ini membuat kita merasa lebih nyaman.
Menurut beberapa studi, jika mengonsumsi kopi yang mengandung sekitar 200 mg atau sekitar dua cangkir dalam sehari dapat meningkatkan memori dalam jangka panjang. Untuk itu sebaiknya sebelum bekerja minumlah secangkir kopi agar lebih produktif.
Mengonsumsi kopi yang mengandung kafein sekitar 200 hingga 300 mg per hari dapat membuat jantung bekerja secara optimal dengan cara meningkatkan aliran darah saat istirahat. Akan tetapi sebaiknya cukup mengonsumsinya maksimal dua cangkir dalam sehari. Karena jika kafein yang dikonsumsi secara berlebihan justru dapat membuat jantung berdebar.
Dalam jurnal Cancer Research pada tahun 2012, wanita yang mengonsumsi lebih dari tiga cangkir dalam sehari secara signifikan dapat menurunkan risiko sel terkena penyakit karsinoma atau kanker kulit.
Minum kopi lebih dari dua cangkir sehari dapat melindungi tubuh dari penyakit yang menyerang hati seperti sirosis. Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Carlo La Vecchia dari Departemen Epidemiologi di Milan, Italia membuktikan bahwa, minum 2 sampai tiga cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker hati sebesar 50 persen dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.
Mengonsumsi enam cangkir kopi ukuran kecil sehari dapat menurunkan resiko asam urat pada laki-laki sekitar 59 persen. Hal ini karena kafein dalam kopi dapat menurunkan tingkat asam urat.
sekian dulu trit ane, maaf kalo msh acak2an, yg gk suka jgn di bata ya...
tapi kalo bermanfaat tlg di rate5 & di koment supaya gk tenggelam, tks
Sumber
tks neh ada yg nyumbang link bagi yang hobi ngopi n pengen tau batasan konsumsi kopi
agan ini ngasih tau efek lain dr ngopi
sebelumnya mudah2an gk repost
Spoiler for Kopi:
Kandungan kafein dalam kopi memang dapat menimbulkan kecanduan. Akan tetapi kopi pekat tanpa gula yang dikonsumsi secara wajar justru bermanfaat. Selain dapat meningkatkan memori, kopi juga dapat menurunkan asam urat dan meningkatkan kesehatan hati.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang akan didapatkan jika mengonsumsi kopi dengan porsi yang wajar.
Spoiler for 1. Tingkatkan mood:
Menurut studi yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health , resiko depresi terhadap wanita akan menurun sekitar 20 persen dengan mengonsumsi empat cangkir kopi sehari. Karena kafein yang terkandung dalam kopi memiliki efek kimia yang baik untuk otak seperti serotonin dan dopamine . Hal ini membuat kita merasa lebih nyaman.
Spoiler for 2. Tingkatkan memori:
Menurut beberapa studi, jika mengonsumsi kopi yang mengandung sekitar 200 mg atau sekitar dua cangkir dalam sehari dapat meningkatkan memori dalam jangka panjang. Untuk itu sebaiknya sebelum bekerja minumlah secangkir kopi agar lebih produktif.
Spoiler for 3. Kesehatan jantung:
Mengonsumsi kopi yang mengandung kafein sekitar 200 hingga 300 mg per hari dapat membuat jantung bekerja secara optimal dengan cara meningkatkan aliran darah saat istirahat. Akan tetapi sebaiknya cukup mengonsumsinya maksimal dua cangkir dalam sehari. Karena jika kafein yang dikonsumsi secara berlebihan justru dapat membuat jantung berdebar.
Spoiler for 4. Cegah kanker kulit:
Dalam jurnal Cancer Research pada tahun 2012, wanita yang mengonsumsi lebih dari tiga cangkir dalam sehari secara signifikan dapat menurunkan risiko sel terkena penyakit karsinoma atau kanker kulit.
Spoiler for 5. Tingkatkan kesehatan hati:
Minum kopi lebih dari dua cangkir sehari dapat melindungi tubuh dari penyakit yang menyerang hati seperti sirosis. Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Carlo La Vecchia dari Departemen Epidemiologi di Milan, Italia membuktikan bahwa, minum 2 sampai tiga cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko terkena kanker hati sebesar 50 persen dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.
Spoiler for 6. Asam urat:
Mengonsumsi enam cangkir kopi ukuran kecil sehari dapat menurunkan resiko asam urat pada laki-laki sekitar 59 persen. Hal ini karena kafein dalam kopi dapat menurunkan tingkat asam urat.
sekian dulu trit ane, maaf kalo msh acak2an, yg gk suka jgn di bata ya...
tapi kalo bermanfaat tlg di rate5 & di koment supaya gk tenggelam, tks Sumber
tks neh ada yg nyumbang link bagi yang hobi ngopi n pengen tau batasan konsumsi kopi
Quote:
agan ini ngasih tau efek lain dr ngopi
Quote:
Original Posted By Badvriel►tp ngopi tiap hari jangka panjangnya kan kurang bae 
Quote:
Diubah oleh mochaz2207 13-10-2014 14:15
0
7.9K
178
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan