Mungkin belum banyak yang tahu kalau 6 Mei diperingati sebagai “International No Diet Day”. Hal ini didedikasikan untuk mempromosikan gaya hidup sehat dengan fokus pada kesehatan dan meningkatkan potensi bahaya dari diet ketat.

Hari No Diet Internasional pertamakali diperingati di Inggris pada tahun 1992 dan diikuti oleh kelompok feminis di negara-ngegara lain di seluruh dunia seperti Amerika, Kanada, Australia, Selandia Baru, India, Israel, Denmark dan Brasil

Jadi dalam rangka memperingati Hari No Diet Internasional ini, mari kita “Makan Bebas” kecuali memang kamu tidak memperingati International No Diet Day (INDD). Sebetulnya International No Diet Day ini mengedukasi bahwa diet tidak selalu bagus dan tidak selalu menyehatkan terutama bagi yang melaksanakan diet ketat seperti yang disampaikan oleh Mary Evans Young yang sembuh dari anorexia dan membantu orang-orang untuk lebih menerima dirinya apa adanya.