Menurut surat kabar New York Times, tingkat bunuh diri melonjak drastis selama 1 dekade terakhir. Bahkan, bunuh diri membunuh banyak orang lebih daripada kasus kecelakaan lalu lintas. Namun, penanganan atas kejadian ini lebih banyak terjadi pada remaja, sementara orang-orang di usia pertengahan tidak begitu banyak diperhatikan.

Dilansir oleh yourtango.com, meski banyak yang berpendapat kasus bunuh diri didasari oleh faktor ekonomi, sebetulnya masih banyak penyebab lainnya, misalnya:

• Faktor depresi dan gangguan mental
  
• Gangguan akibat penyalahgunaan zat dan obat-obatan terlarang
  
• Usaha bunuh diri sebelumnya yang gagal
  
• Riwayat keluarga yang bunuh diri
  
• Kekerasan dalam rumah tangga, termasuk kekerasan fisik atau seksual
  
• Adanya senjata api di rumah
  
• Adanya sikap yang mendorong bunuh diri, misalnya bullying di tempat kerja atau lingkungan pergaulan
  

Tanda-tanda seseorang ingin melakukan bunuh diri sebetulnya tidak dapat dengan mudah diketahui. Bisa saja seseorang yang tampaknya baik-baik saja, sehat secara jasmani-rohani dan tampak tidak memiliki masalah, tiba-tiba memutuskan untuk mengakhiri hidup dengan cara yang tragis.

Namun, keinginan bunuh diri dapat diketahui sedikitnya dengan melihat tanda-tanda berikut ini:

• Sering membicarakan tentang keinginan untuk mati atau membunuh diri sendiri
  
• Mencari cara untuk membunuh, misalnya mencari di internet atau diam-diam membeli senjata
  
• Sering membicarakan tentang keputusasaan atau tidak punya harapan untuk hidup
  
• Sering membicarakan tentang ketidaksanggupan menahan beban hidup
  
• Mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang
  
• Mudah cemas atau merasa tidak aman
  
• Merasa sendirian atau dikucilkan
  
• Menunjukkan rasa marah yang berlebihan dan keinginan untuk membalas dendam
  
• Menunjukkan perubahan suasana hati yang mudah berubah-ubah
  

Tak banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini, Ladies. Jika Anda menemui orang terdekat Anda menunjukkan gejala yang tak biasa, cobalah lakukan hal-hal ini:

• Cobalah untuk mendengarkan keluh kesahnya. Hanya dengan mendengarkan, Anda dapat membantunya untuk melepaskan beban pikiran.
  
• 
  
• Hindari memaksanya untuk bercerita karena akan semakin menambah rasa tidak nyaman. Alih-alih bercerita, ia justru merasa semakin dipojokkan.
  
• 
  
• Alihkan perhatiannya, misalnya dengan mengajaknya berjalan-jalan, mengikuti kegiatan rohani, bergabung dalam komunitas yang positif atau mengajaknya bertemu dengan orang-orang yang inspiratif.
  
• 
  
• Jika menghadapi korban bullying, tumbuhkan kepercayaan dirinya dan katakan hal-hal yang positif sehingga ia memiliki cara pandang yang berbeda tentang dirinya.