HAMPIR semua buah memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia, termasuk semangka. Hal ini karena buah semangka kaya akan vitamin, mineral, potasium dan mangan, sehingga bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat kesehatan yang diberikan oleh buah semangka untuk Anda sebagaimana dilansirBoldsky.

Kesehatan jantung

Makan buah semangka akan melindungi pembuluh darah arteri dari pengerasan. Buah berwarna merah ini baik untuk kesehatan jantung karena rendah lemak, kolesterol dan kaya akan antioksidan.

Menurunkan berat badan

Buah semangka mengandung banyak air, sehingga sempurna dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena kandungan air dalam semangka akan membuat Anda kenyang lebih lama. Namun yang terpenting adalah buah ini juga sangat rendah kalori dan lemak.

Viagra alami

Semangka kaya akan asam amino yang meningkatkan sirkulasi darah ke penis. Hal ini pada akhirnya akan membantu ereksi menjadi  lebih lama dan kuat.





Membersihkan ginjal

Kalium ditemukan dalam semangka yang nantinya berperan dalam membersihkan ginjal dari endapan garam. Oleh karena itu, makan buah semangka juga sangat baik untuk mengatasi asam urat.

Mengatur tekanan darah

Buah ini kaya akan antioksidan, potasium dan mangan. Oleh karena itu, semangka membantu dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, makan buah semangka juga meningkatkan sirrkulasi darah sehingga menjadi lancar.



http://m.okezone.com/read/2014/03/14...ksi-lebih-lama






nasbung harus rajin makan semangka ya
& ingat !!! makan pake tangan kanan !!!!