alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5310cc8238cb17e41f8b4592/fakta-keajaiban-buah-kurma
Thumbs up 
Fakta Keajaiban Buah Kurma
Fakta Keajaiban Buah Kurma
Fakta Keajaiban Buah Kurma

Jika mendengar nama Kurma sudah pasti yang terbayang di pikiran agan agan adalah makanan manis untuk berbuka puasa. Tak hanya manis rasanya, tapi memiliki gizi yang baik dibanding manisan buah kering lainnya.
Fakta Keajaiban Buah Kurma
Fakta Keajaiban Kurma Yang Belum Diketahui Banyak Orang Adapun kebiasaan mengkonsumsi makanan manis saat berbuka puasa merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan oleh para nabi. Bahkan kebiasaan itu telah menjadi sunnah rasul.
Rasa manis pada buah kurma tidak seperti buah kering lainnya. Rasa manis dan masyirnya yang mudah meleleh di lidah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama saat dikonsumsi untuk berbuka puasa. Mengapa? Sifatnya yang mudah meleleh membuat kurma mudah dicerna.
Hal ini tepat dikonsumsi saat buka puasa karena organ pencernaan, khususnya lambung membutuhkan makanan lembut setelah sehari tak tersentuh makanan. Tak hanya itu, kurma juga mengandung gula dan air sehingga membuatnya semakin mudah dicerna dan sampai ke darah. Kurma juga mengandung kalium yang bermanfaat mengendalikan tekanan darah dan membantu kerja otot.
Seperti yang diketahui, kurma memang memiliki kandungan kalori lebih tinggi dibanding buah kering lainnya. Namun, kandungan kaliumnya mampu menekan natrium atau garam berlebih penyebab hipertensi. Itulah mengapa pengidap hipertensi juga sangat disarankan mengkonsumsi kurma. Cukup konsumsi 5 buah kurma sehari demi mencukupi kebutuhan kalium harian.
Para peneliti di University of Scranton menambahkan, kurma juga memiliki konsentrasi polyphenol tertinggi dibanding buah-buahan kering lainnya. Sebagai antioksidan, polyphenol berperan bagi kekebalan tubuh terhadap infeksi dan serangan penyakit. Keajaiban Kurma Umumnya Kurma merupakan salah satu makanan khas saat bulan Ramadhan tiba. Setiap kali menjelang berbuka puasa, buah manis berwarna cokelat terang hingga gelap ini sering menjadi menu perdana berbuka. Para pakar kesehatan Paul Gross dalam bukunya 'Buah-buahan Super' menyebutkan ada beberapa faktor yang membuat jenis buah tertentu dikategorikan sebagai buah super. Yakni nutrisi, kandungan fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah. Kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah dan Afrika Utara. Warna kurma beragam, dari coklat terang hingga mendekati warna hitam. Bentuknya pun berbeda-beda, dari persegi panjang, bulat kecil hingga berukuran besar dan panjang.
Kebanyakan buah potensial ekspor itu berupa kurma kering. Kurma kaya akan gizi, fitokimia, air dan gula alamiah untuk mempertahankan kesehatan suku badui saat di padang pasir. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam kurma adalah sumber energi sekaligus kaya asam amino. Keuntungan lain kurma, buah ini rendah lemak namun kaya serat dan prebiotik dan pitosterol, yang membantu mengendalikan kadar kolesterol. Kurma kaya akan selenium, kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan besi yang meningkatkan kekebalan serta melindungi jantung, membangun massa tulang, dan meningkatkan sel darah merah. Vitamin B dan C di dalamnya juga penting bagi kesehatan dan kekebalan tubuh. Asam lemak omega dalam kurma terbukti menyehatkan jantung, kulit, dan otak yang mirip dengan minyak zaitun. Kurma juga berfungsi sebagai buah detoksifikasi dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dengan kandungan karotenoid, polifenol, anthocyanin, proanthocyanidins oligomer, tanin, luteolin, quercetin, dan apigenin.
Dari studi para ilmuwan Abu Dhabi, kurma terbukti mampu menekan bakteri menembus membran sel dan mencegah infeksi serta lebih tahan disimpan dalam jangka waktu lama. Di Arab, sejak dahulu, kurma telah dikenal sebagai pengobatan tradisional untuk banyak kondisi, mulai dari gangguan pencernaan dan pernafasan dan membangun tulang untuk kehamilan, kelahiran,membantu ibu menyusui, meningkatkan sperma, meningkatkan dorongan seksual, dan kesuburan hingga energi selama melahirkan, dan mencegah pendarahan. Jadi, sungguh cocok jika Anda memilih kurma sebagai menu berbuka untuk memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

Spoiler for Sumber:



Oleh Olehnya dong :
Spoiler for Tet:
wew.. ternyata begitu ya, lumayan nambah pengetahuan buat cerita2 nanti.. emoticon-Belo
yang ajaibnya kurma itu ternyata mengering sendiri dan jadi manis kayak manisan, gw kira yang dijual2 itu diproses jadi kering dan manis

soalnya gw pernah dapat kurma mentah dari teman gw yang kerja di abu dabi, dia bilang diemin aja coba dan gw bener2 kaget ternyata bisa kering dan manis sendiri gitu emoticon-Matabelo
nggg, anu gan mungkin bisa dirapiin trit nya..
bikin point2 penting nya emoticon-Embarrassment
Quote:Original Posted By ronbi
wew.. ternyata begitu ya, lumayan nambah pengetahuan buat cerita2 nanti.. emoticon-Belo


makasih gan

Quote:Original Posted By hornyman
yang ajaibnya kurma itu ternyata mengering sendiri dan jadi manis kayak manisan, gw kira yang dijual2 itu diproses jadi kering dan manis

soalnya gw pernah dapat kurma mentah dari teman gw yang kerja di abu dabi, dia bilang diemin aja coba dan gw bener2 kaget ternyata bisa kering dan manis sendiri gitu emoticon-Matabelo

suudzon gan emoticon-Ngakak

Quote:Original Posted By jack.store
nggg, anu gan mungkin bisa dirapiin trit nya..
bikin point2 penting nya emoticon-Embarrassment

siap bos
panjang amat ceritanya gan, di bikin point-point nya aja gimana gan? biar gak bosen bacanya.... emoticon-Salaman
Quote:Original Posted By mrdenai
panjang amat ceritanya gan, di bikin point-point nya aja gimana gan? biar gak bosen bacanya.... emoticon-Salaman


emoticon-Ngakak
faktanya ane mau makan kurma nih gan emoticon-Ngakak
banyak"in makan kurma ah nanti pas bulan puasa emoticon-Big Grin
bermanfaat nih! emoticon-thumbsup
dikasih poin-poin bakal lebih bagus tuh
ini nih kalo ada yg mau kenalan lebih jauh lagi sama si manis kurma emoticon-siul http://bit.ly/1Uv2Dmo
duh ane gak suka kurma lg
×