Kebanyakan berjemur memang tak baik bagi kesehatan karena berisiko menyebabkan kanker kulit. Namun sebenarnya sesekali berjemur juga tak masalah. Bahkan sebuah studi menemukan berjemur beberapa menit dapat mencegah hipertensi.
Quote:
BERIKUT PENJELASANnya, DISIMAK YAH
Quote:
Mengapa hipertensi perlu dicegah? Selama ini hipertensi diklaim sebagai 'silent killer'. Tak banyak orang yang menyadari kapan tekanan darah mereka bisa meningkat. Padahal hipertensi merupakan gejala awal dari penyakit kardiovaskular yang fatal seperti gagal jantung atau stroke.
Tim peneliti pun telah memastikan temuan ini dengan memapari sejumlah partisipan sehat satu dosis radiasi Ultraviolent-A (UVA) di lab selama 30 menit. Hasilnya, pembuluh darah partisipan terlihat melebar dan tekanan darahnya menurun.
"Lagipula selama ini yang kita tahu faktor risikonya hanya merokok, malas bergerak dan banyak makan sodium. Tapi potensi sinar matahari terhadap kulit mungkin tak pernah diketahui orang," tandas peneliti Martin Feelisch dari University of Southampton UK seperti dilansir Livescience, Kamis (30/1/2014).
Walaupun tak dapat menjelaskan bagaimana mekanismenya sinar matahari dapat menurunkan tekanan darah, namun peneliti menduga ini ada kaitannya dengan peranan nitrit oksida dan zat turunanya, seperti nitrite dan nitrate.
Nitrit oksida ini memang berperan penting dalam mengatur tinggi rendahnya tekanan darah. Pasalnya sel-sel pada lapisan dalam pembuluh darah memproduksi nitrit oksida agar bisa relaks atau melebar sehingga mengurangi tekanan pada jantung yang harus bekerja ekstra.
Namun ternyata nitrit oksida tak hanya dihasilkan di pembuluh darah. Kulit juga menjadi tempat penyimpanan nitrit oksida terbesar. Untuk itu Feelisch dan rekan-rekannya menduga sinar matahari tampaknya dapat memobilisir molekul-molekul ini sehingga dari kulit bisa bergerak ke darah, yang kemudian melebarkan pembuluhnya dan menurunkan tekanan darah. Dan ternyata hasil percobaan mereka sesuai dengan hipotesis awal.
Kendati begitu peneliti mengakui bila perubahan tekanan darah yang mereka temukan relatif kecil, tapi setidaknya ini dapat membantu melindungi seseorang dari gangguan kardiovaskular.
Selain itu peneliti juga tak mengetahui apakah tekanan darah seseorang akan terus menurun setelah berulang kali terpapar UVA atau apakah respons tubuh mereka terhadap sinar matahari cenderung berbeda-beda tergantung usia, jenis kelamin atau penyakit yang diidapnya.
Spoiler for tambahan:
Quote:
Original Posted By MoeMed►cuma mau meluruskan sedikit trit TS
pertama konsep tekanan darah tinggi itu ada
1. kerja jantung
2. tahanan pada pembuluh darah ( bisa dibilang elastisitas )
IMHO klo bejemur itu efeknya menurut ane tuh minimal, kenapa?
1. tekanan darah berkurang akibat efek evaporasi air dari dalam tubuh melalui kulit (dalam bentuk keringat) sehingga seolah olah isi darah "berkurang"
2. memang ada efek vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) namun efek ini akan menghilang apabila sudah tidak terkena paparan sinar matahari lagi (kalau dari penjelasan TS ya dari Nitrit Oksida itu tadi)
semua itu memang mengurangi beban jantung dan isi jantung sehingga tekananan yang dihasilkan akan lebih berkurang.
