Tanya:
Saya pria berusia 32 tahun. Saya sering mengalami sakit kepala disertai mimisan, sudah terjadi sebanyak 3 kali dalam seminggu ini. Mimisan yang keluar tidak banyak (tidak sampai menetes) dan hanya berlangsung sebentar. Saya sudah melakukan pemeriksaan darah dan hasil yang keluar normal, namun cukup mempunyai angka tensi yang tinggi yaitu 160/100. Apakah hal ini menunjukkan bahwa saya mengidap hipertensi? Apakah mimisan dan sakit kepala yang saya alami disebabkan oleh hipertensi? Terima kasih sebelumnya, Dok.
Sandi

Jawab:
Halo Sandi,

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, memang benar yang sedang Anda alami adalah gejala dari adanya hipertensi. Untuk mengatasi hal ini, Anda harus mengupayakan untuk dapat mengontrol tekanan darah pada kadar normal, yaitu sistole di bawah angka 120 dan diastole di bawah angka 80.

Untuk obat yang dapat dikonsumsi, sebaiknya segera pemeriksa kondisi kesehatan Anda ke dokter. Ungkapkan juga gejala mimisan yang Anda alami agar dapat segera menerima penanganan dengan obat-obatan yang tepat.

Dalam gaya hidup sehari-hari, mulailah untuk membatasi kandungan garam dalam makanan yang Anda konsumsi untuk mencegah tensi bertambah tinggi. Imbangi pola makan bebas garam dengan olahraga teratur serta selalu miliki waktu istirahat yang cukup.

Semoga membantu untuk aGan2 semua..