Penyakit bukan cuma timbul gara-gara makanan
saja, tetapi juga perilaku kita. Jika mudah dan
suka marah-marah, ternyata ada bahayanya
bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya
seperti yang dilansir dari Mag for Women
berikut ini.
1. Gangguan pencernaan
Saat marah, kadar asam lambung bisa meningkat.
Dari situ, berbagai gangguan pencernaan pun
muncul. Mulai dari refluks asam, maag, atau
sembelit.
2. Sakit kepala
Orang yang suka marah-marah biasanya sering
mengeluh sakit kepala. Sebab terlalu emosional
meningkatkan tekanan darah di kepala. Pantas
jika marah-marah memicu pusing atau migrain.
3. Penyakit jantung
Mudah marah menimbulkan stres. Stres
tersebut pun meningkatkan risiko penyakit
jantung. Bahkan penelitian sudah membuktikan
kalau orang yang mudah marah cenderung
terkena serangan jantung.
4. Depresi
Seperti yang sudah disebutkan, mudah marah
berkaitan dengan stres. Ketika pikiran sudah
terserang oleh stres dan depresi, tubuh pun
rentan terkena berbagai macam penyakit.
5.Tekanan darah tinggi
Jangan suka marah-marah jika tak ingin terkena
tekanan darah tinggi. Tubuh perlu menjaga
tekanan darah dalam kondisi normal agar tidak
memicu masalah kesehatan lainnya.
6. Serangan cemas
Jika orang mudah marah, biasanya mereka juga
rentan terhadap perasaan cemas akan hal-hal
sepele. Segala sesuatu dibesar-besarkan.
Serangan cemas pun akhirnya mengganggu
aktivitas harian.
7. Sering sakit
Karena sistem imun menurun akibat mudah
marah, berbagai macam penyakit akhirnya sering
mampir. Misalnya sering demam, flu, atau batuk.
Itulah bahaya suka marah-marah bagi kesehatan.
Mulai sekarang, coba belajar mengontrol emosi
demi menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

maaf gan kalo berantakan, maklum dari hengpon
sumber: merdeka.com