Pengen bisa ngerjain soal matematika cepat dan akurat? ini salah satu solusinya
TS
kaskusukses
Pengen bisa ngerjain soal matematika cepat dan akurat? ini salah satu solusinya
Seringkali kita merasakan nikmatnya dipijat dan efek relaks yang ditimbulkannya. Namun tahukah kita bahwa efek pijat lebih dari sekedar itu? Bahkan pijat dapat meningkatkan konsentrasi, sehingga soal matematika dapat anda kerjakan dengan cepat dan akurat. Simak lebih lanjut tentang 9 alasan anda harus merasakan pijat:
Spoiler for Terhindar dari depresi:
1) Terhindar dari depresi
Pijat dapat membuat rileks, menghilangkan lelah dan depresi. Ini karena efek pijat yang dapat menurunkan hormon stres yakni hormon kortisol, sehingga kita menjadi lebih semangat dan pijat sering disebut dapat menurunkan tekanan darah. Pijat dapat pula meningkatkan serotonin dan dopamin,
alhasil kita dapat terhindar dari depresi.
Spoiler for Nyeri pinggang ilang:
2) Nyeri pinggang ilang
Menurut time.com, delapan dari sepuluh orang amerika pernah merasakan nyeri pinggang, tetapi hilang dengan dipijat. Berdasarkan penelitian tahun 2011, pijat dapat menyembuhkan nyeri dan memperbaiki fungsi tubuh.
"kami menemukan bahwa dalam menyembuhkan nyeri, pijat punya efek yang lebih menguntungkan daripada: pengobatan medis, akupuntur, latihan dan yoga, kata peneliti Dan Cherkin, Ph.D., dalam press release nya.
Pijat juga banyak diklaim dapat menurunkan kekakuan sendi dan nyeri sendi, yang biasanya terjadi pada penderita osteoarthritis.
Spoiler for Memperbaiki kualitas tidur:
3) Memperbaiki kualitas tidur
Pernahkah anda dipijat hingga terlelap?? ya, tanpa diragukan lagi pijat dapat membantu kita dalam meningkatkan kualitas tidur. beberapa penelitian telah meneliti hal tersebut, dan ternyata ketika kita dipijat otak berada dalam keadaan gelombang delta. Gelombang delta adalah jenis gelombang otak
yang terjadi ketika kita dalam keadaan tidur terlelap, menurut Health magazine.
Spoiler for Meningkatkan imunitas tubuh:
4) Meningkatkan imunitas tubuh
Beberapa penelitian, walaupun di antaranya penelitian kecil-kecilan, menyatakan bahwa pijat mempunyai efek untuk memperbaiki fungsi pertahanan tubuh. Pada penelitian tahun 2010, peneliti menemukan bahwa pijat dapat meningkatkan perlawanan tubuh yang sakit melalui peningkatan sel darah putih. Efek pijat yang dapat menurunkan stres juga membantu tubuh tetap sehat
Spoiler for Menyingkirkan gejala pms:
5) Menyingkirkan gejala pms buat yang cewek2
Pernah dilakukan penelitian kecil yang hasilnya pijat dapat menyingkirkan gejala-gejala PMS (premenstrual syndrom) seperti mual dan mood yang berubah-ubah.
Spoiler for Meningkatkan konsentrasi:
6) Meningkatkan konsentrasi
Ingin bisa menyelesaikan soal ujian? studi yang dilakukan oleh Touch Research Institute pada tahun 1996 menemukan, orang dewasa yang dipijat selama 15 menit di kursi pijat konsentrasinya meningkat dan dapat menyelesaikan seri soal matematika lebih cepat dan lebih akurat.
Spoiler for Sakit kepala hilang:
7) Sakit kepala hilang
Tak hanya nyeri pinggang dan nyeri otot, pijat terbukti dapat menghilangkan sakit kepala. pemijatan kepala dengan sentuhan lembut dapat menurunkan angka migrain menurut TRI. Penelitian tahun 2009 menemukan bahwa pemijatan selama 30 menit dapat menurunkan nyeri kepala yang disertai kaku leher.
Spoiler for Mempercantik wajah:
8) Mempercantik wajah
Pijat dapat meningkatkan aliran darah yang membawa darah kaya oksigen ke kulit, memaksimalkan fungsi drainase sistem kelenjar getah bening yang
berguna untuk detoksifikasi alami dan meningkatkan kecantikan kulit. Menurut Women's Health.
Spoiler for Menghilangkan gejala kanker:
9) Gejala kanker lenyap
Seringkali pada pasien kanker mereka merasakan depresi, cemas, nyeri, mual, muntah yang hebat. Mungkin karena efek kanker nya sendiri atau efek
dari pengobatan kemoterapi. Hal ini dapat diminimalisir dengan terapi pijat
