Rahsia tidur nynyak saat musim panas!! (work for me)

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Rahsia tidur nynyak saat musim panas!! (work for me)

panicme

15-09-2013 23:28

Rahsia tidur nynyak saat musim panas!! (work for me)

[

Udara yang panas membuat agan tidak bisa tidur di malam hari? agan2 akan terus merasa kepanasan ditambah dengan banyaknya nyamuk yang datang. Musim panas memang sering bikin emosi ditambah dengan tidur yang tidak nyaman karena kepanasan. Berikut tips agar tidur nyaman saat musim panas emoticon-Ngacir2

Quote:

1. Siapkan tempat tidur yang nyaman
Gunakan seprai dengan bahan katun atau satin karena dingin di kulit. Termasuk untuk sarung bantal. Selain itu balik bantal tiap Anda terbangun di malam hari agar terasa sejuk

Quote:

2. Pakai baju tidur yang tipis
Pakai busana yang tipis dan nyaman. Selain memudahkan untuk bergerak baju tidur yang enak dipakai akan membuat tidur Anda lebih nyenyak.

Quote:

3. Hindari kopi dan alkohol
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat membuat tubuh Anda terasa lebih panas. Hal tersebut berlaku juga untuk alkohol.

Quote:

4. Gunakan kipas angin dan AC(yang paling inti gan )
Ini adalah cara paling efektif untuk menghindari kepanasan saat tidur malam. Namun atur suhu AC dan putaran kipas angin agar tidak terlalu dingin yang malah membuat Anda masuk angin.

Quote:

5. Buka sedikit jendela
Udara segar yang masuk lewat jendela akan membuat kamar Anda terasa lebih dingin. Tapi risikonya banyak nyamuk atau serangga yang bisa masuk dalam kamar Anda.

Quote:
Dapatkan tidur yang nyenyak dan menyenangkan selama musim panas dengan tips di atas

Dan satu lagi gan

Spoiler for kskdlak:

dengerin musik yang enak dan pas di telinga mas gan, kalau ane justin timber lake-mirror emoticon-Kaskus Radio

ya udah cukup sekian ya gan. dan jangan lupa

[

1.8K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan