Gan ane mau nanya tntang penyembuhan tendonitis. Barangkali ada agan yg pernah ngalamin cedera sama kayak ane.
Ane juga mau nanya katanya gitaris yg lgi proses penyembuhan gk boleh pegang dulu gitar, apa bener ?
mohon bantuannya gan

Buat yg belum tau apa itu tendonitis/tendinitis:
Tendonitis atau tendinitis adalah
peradangan atau iritasi tendon .
Regangan terus-menerus,
penggunaan berlebihan atau
penyalahgunaan tendon yang
menyebabkan cedera stres berulang, atau cedera akut yang serius dapat menyebabkan tendonitis.
Gejala tendonitis adalah nyeri ,
kekakuan, dan rasa terbakar di
tendon dan daerah sekitarnya. Nyeri dapat memburuk selama dan setelah aktivitas yang melibatkan tendon.
Tendonitis biasanya terjadi pada ibu jari, siku, bahu, pinggul, lutut, dan pergelangan tangan, tetapi dapat terjadi di mana saja terdapat
tendon. (sumber:kamuskesehatan.com)