alexa-tracking

Main Content

1024
1024
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/51cc192e8027cf700200000d/ternyata-apel-bermanfaat-dan-penting-banget-gan-bagi-kesehatan-yg-mau-sehat-masuppp
Thumbs up 
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!





Spoiler for mudah2an ga repost! fuuhhh fffuuhhh ffuuhhh:






Apel adalah buah yang pasti tak asing lagi bagi orang di Indonesia. Selain mudah didapatkan, apel juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Mulai dari mencegah kanker, baik untuk kesehatan jantung, hingga membantu menambah kepadatan tulang.
Berikut adalah beberapa alasan kesehatan mengapa makan apel sangat penting, seperti dilansir oleh beberapa sumber. Cekinyootttt







Quote:1. Menjaga kesehatan jantung

Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Apel mengandung banyak nutrisi yang disebut quercetin, catechin, phloridzin, dan chlorogenic acid. Semua nutrisi ini membantu menjaga sistem kardiovaskular dari kerusakan yang berkaitan dengan oksigen. Sebagai tambahan, tingginya serat dan apel membantu Anda menurunkan kolesterol buruk dan mengontrolnya. Orang yang mengonsumsi dua apel setiap hari mengalami penurunan kolesterol hingga 16 persen lebih banyak.



Quote:2. Mencegah Alzheimer
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Sebuah penelitian pada tikus di Cornell University menemukan bahwa quercetin pada apel bisa melindungi sel otak dari radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan otak dan penyakit ingatan seperti Alzheimer.



Quote:3. Mencegah kanker paru-paru
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Berdasarkan penelitian pada 10.000 orang, mereka yang mengonsumsi lebih banyak apel memiliki penurunan risiko kanker paru-paru sebesar 50 persen. Peneliti percaya bahwa hal ini dipengaruhi oleh tingginya kadar flavonoid pada quercetin dan naringin di dalam apel.



Quote:4. Mencegah kanker payudara
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Penelitian di Cornell University menemukan bahwa mengonsumsi satu buah apel setiap hari bisa menurunkan risiko kanker payudara hingga 17 persen. Dengan mengonsumsi tiga apel setiap hari bisa menurunkan risiko kanker payudara hingga 39 persen dan mereka yang makan enam apel setiap hari memiliki risiko kanker payudara 44 persen lebih rendah.



Quote:5. Mencegah kanker usus besar dan lever
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Sebuah penelitian pada tikus menemukan bahwa tikus yang mengonsumsi ekstrak kulit apel memiliki risiko kanker usus besar 43 persen lebih rendah. Tak hanya itu, tikus yang makan ekstrak kulit apel juga memiliki risiko kanker lever 57 persen lebih rendah. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa pectin dalam apel bisa menurunkan risiko kanker usus besar dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.



Quote:6. Menjaga kesehatan pasien diabetes
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Pectin yang ada dalam apel bisa menurunkan kebutuhan tubuh akan insulin. Hal ini ditengarai bisa membantu pasien diabetes untuk mengontrol insulin dan gula darah mereka.



Quote:7. Menurunkan berat badan
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Sebuah penelitian di Brazil menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi tiga apel atau pear setiap hari saat diet mengalami penurunan berat badan yang lebih banyak dibanding wanita yang tidak makan buah ketika berdiet.



Quote:8. Melindungi tulang
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Peneliti di Prancis menemukan bahwa lavanoid bernama phloridzin yang hanya ditemukan pada apel bisa melindungi wanita yang telah mengalami menopause dari osteoporosis serta membantu meningkatkan kepadatan tulang. Tak hanya itu, boron yang juga terkandung dalam apel bisa menguatkan tulang.



Quote:9. Membantu mengatasi asma
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa anak pemilik asma yang minum jus apel setiap hari lebih sedikit mengalami sesak napas dibandingkan anak yang hanya minum jus apel sekali sebulan. Penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa anak yang ibunya sering makan apel saat hamil memiliki risiko terkena asma yang lebih kecil dibanding dengan anak yang ibunya hanya memakan sedikit apel saat hamil.



thank you agan yg ngasih cendol emoticon-Mewek emoticon-Mewek
Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!





Itu dia beberapa khasiat apel yang tak bisa diremehkan gan. Jadi, tunggu apa lagi, tambah konsumsi apel Agan setiap hari supaya kita tambah Sehat, Kuat, Rajin dan Cermat! Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp! Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp! Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp! Ternyata Apel bermanfaat dan penting banget gan bagi kesehatan. yg mau sehat masuppp!







Spoiler for sumberrrrrrr:
Pertamaxxxxxxxxxxxxxxxx
emoticon-Sundul Up sepiiiiii emoticon-Matabelo

mau donk gan apelnya
kayanya enak tuh kalo dijus emoticon-Cendol (S)
Quote:Original Posted By adidaser.com

mau donk gan apelnya
kayanya enak tuh kalo dijus emoticon-Cendol (S)


hahaha beliii gan emoticon-Ngakak
emoticon-Sundul Up parahhhh sepi bangetttt emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak kacauuu emoticon-Ngakak
emoticon-Sundul Up
apelnya enak tuh gan makasih infonya
Quote:Original Posted By mugi85
apelnya enak tuh gan makasih infonya


okehh gan
emoticon-Sundul Up
emoticon-Sundul Up
ternyata bermanfaat juga ya gan emoticon-thumbsup
Quote:Original Posted By pipikau
ternyata bermanfaat juga ya gan emoticon-thumbsup


banyak banget emang manfaatnya gan and penting untuk kesehatan. emoticon-Matabelo
nice info gan emoticon-2 Jempol sayangnya ane kuran suka apel



PostedByIyang156
untung ane suka makan apel
Quote:Original Posted By iyang156
nice info gan emoticon-2 Jempol sayangnya ane kuran suka apel



PostedByIyang156


mulai skarang suka makan apel lahh gan kaya agan yg dibawah ini nehh hhahaha
V
V
V
Quote:Original Posted By alahwes
untung ane suka makan apel


oh, jadi gitu ya gan. mumpung ane tinggal di malang, beli apel lumayan murah, tapi ke kota tetangga emoticon-Hammer (S)
Quote:Original Posted By arvenix24
oh, jadi gitu ya gan. mumpung ane tinggal di malang, beli apel lumayan murah, tapi ke kota tetangga emoticon-Hammer (S)


kirimin ane donk gan
woaah, ternyata banyak juga ya gan manfaatnya emoticon-Matabelo untung ane tiap pagi makan itu buah sama pir emoticon-Big Grin
Apel bnyk manfaatnya jga ya ?ane suka nh buah, enak bgt lg emoticon-Matabelo