beberapa waktu belakangan ini ane coba adakan eksperimen pengaruh kandungan gula di dalam nasi dengan kandungan gula di dalam roti tawar.

sebelumnya ane selalu makan pakai nasi dengan lauk-pauknya dalam porsi kecil saat istirahat siang di kantor...tapi 1-2 setelah makan itu, penyakit ngantuk datang dan membuat ane tersiksa.....ngantuk berat.....sampai kadang tertidur di meja kerja....untung aja gak ketahuan ama bos...

beberapa bulan belakangan ini hingga skarang ane coba bawa bekal roti tawar yang diberi margarin, meses, taburan gula sedikit, atau juga selai kacang....untuk menu makan siang ane di kantor. ternyata ada perubahan drastis yagn ane rasakan....

penyakit ngantuk setelah jam makan siang itu tidak datang-datang lagi menghampiri ane.....terkecuali karena ane kurang tidur di malam hari atau emang sedang tidak fit...

dari situ ane ambil kesimpulan bahwa, kandungan gula di dalam nasi yang cukup membuat tubuh ane menjadi lemas. karena energi tubuh ane habis dikuras untuk mencerna gula tersebut. sedangkan roti kandungan gula nya rendah tu, sehingga ane terasa segar selalu tanpa kantuk.....

makanya benar juga tuh dokter melarang orang2 yang terkena penyakit diabetes untuk mengkonsumsi nasi. karena kandungan gulanya yang tinggi itu.

gimana menurut agan dan sis semua ? ditunggu koment nya ya ......


kalau OK .....kasi

kalau gak setuju...tolong jangan diberi