Sigmanews – Bagi Anda yang pencinta kopi namun juga sedang menjalani diet ketat, tampaknya harus mewaspadai konsumsi kopi Anda. Pasalnya, Para ahli memperingatkan bagi Anda pecinta kopi. Meminum lima cangkir atau lebih kopi dalam sehari.

Tak hanya itu, Meminum kopi secara berlebihan (meskipun tanpa kafein) diyakini dapat meningkatkan jumlah lemak di perut. Semakin membuncit, maka semakin tinggi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes.

Temuan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry mengungkapkan bahwa kandungan chlorogenic acid (CGA) dalam kopi bila diasup secara berlebihan malah dapat memengaruhi metabolisme lemak dan tubuh. Semuanya berkontribusi terhadap kenaikan berat badan dan resistensi insulin.

"Kita memang membutuhkan kopi, namun tetap harus diperhatikan dosisnya. Tiga atau paling banyak empat gelas sehari sudah cukup," ujar peneliti Profesor Kevin Croft, dilansir dari Dailymail (29/05).