CARI
KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
4 Minuman Pembantu Turunkan Berat Badan
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/519936783f42b22b2f00000a/4-minuman-pembantu-turunkan-berat-badan

4 Minuman Pembantu Turunkan Berat Badan

4 Minuman Pembantu Turunkan Berat Badan

4 Minuman Pembantu Turunkan Berat Badan

Ingin turunkan berat badan? Ingin mengontrol lemak di tubuh agar berat tubuh tidak bertambah? Jika Anda telah memutuskan untuk berdiet, jangan hanya fokus pada makanan padat saja, tetapi juga beberapa minuman seperti soda, jus buah dan alkohol yang kaya kalori.

Berikut adalah beberapa minuman yang dapat membantu Anda menurunkan berat tubuh, seperti dilansir Livestrong.

1. Air

Air merupakan salah satu minuman terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan lemak tubuh. Tidak hanya itu, air juga membantu membersihkan racun keluar dari tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme. Anda harus minum setidaknya enam sampai delapan gelas sehari untuk menyapu lemak berlebih dalam tubuh.

2. Teh hijau

Teh hijau menawarkan berbagai macam bahan kimia dan senyawa yang dapat membantu Anda melawan lemak tubuh. Kafein adalah salah satu bahan utama dalam teh hijau, selain EGCG dan katekin – senyawa pembakar lemak yang terkandung dalam teh hijau. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa konsumsi teh hijau yang dikombinasikan dengan olahraga teratur dapat membantu merangsang penurunan lemak tubuh, terutama di sekitar bagian tengah tubuh.

3. Susu

Susu sangat membantu dalam menghilangkan kelebihan lemak dalam tubuh. Susu berisi banyak kalsium yang menjaga tulang tetap kuat. Minuman ini juga berguna bagi mereka yang suka berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat. Susu merupakan sumber protein yang baik, yang memberi banyak energi bagi tubuh dan membakar kalori tubuh. Protein juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Pastikan bahwa Anda minum susu skim yang rendah kalori.

4. Jus tomat

Jus tomat merupakan minuman rendah kalori yang kaya anti-oksidan dan serat. Minuman ini membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Anda juga bisa meminumnya saat sarapan. Hindari terlalu sering membeli jus tomat dalam kemasan karena mengandung tinggi natrium.

Itulah empat jenis minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan. Selamat mencoba gan...!

sumber: http://tergila.com/4-minuman-pembant...n-berat-badan/
profile-picture
tien212700 memberi reputasi
waa keren gan info nya...pas ni sama ane yg lgi mau nurunin berat bdan emoticon-Big Grin
Keduax

Ane lagi mau naikin berat badan gan emoticon-Ngakak
Diubah oleh milanstiano
air putih gan bikin stabil tubuh gan ^^
bukannya susu banyak mengandung lemak gan....?
Nice inpoh gan, semoga bermanfaat buat semua..
Klo makan nasinya segerobak si sm aja bo'ong gan. 4 Minuman Pembantu Turunkan Berat Badan
nice info gan
ntar di coba ,, sapa tau manjur emoticon-Ngakak
nice info gan emoticon-2 Jempol
kalo susu kagak doyan, jus tomat boleh tuh dicoba
Quote:



Ane paling suka minum air daripada teh kemasan gan

Nais ingpoh gan emoticon-Salaman
jus tomat paling enak sih emoticon-Malu (S)
Ane mau coba minum jus tomat ah emoticon-thumbsup
ane sempet rutin minum teh hijau selama 2 minggu bawaanya pengen BaB terus gan, akhirnya gak ane lanjutinemoticon-Cape d... (S)
susu banyak mengandung lemak gan jus tomat jangan kasi susu tapi bisa tambah tepung maesenaemoticon-Ngakakemoticon-Ngakak
Mau tes ah sapa tau kempes ane
Quote:


Wah ane gak demen tomats gans emoticon-Mewek


GDP Network
© 2021 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di