Pernahkah Anda mengalami bad mood? Siapa saja bisa mengalami suasana hati buruk yang sering disebut bete. Mood jelek membuat suasana tidak enak. Apalagi kalau sedang banyak pekerjaan. Tidak boleh kena senggol sedikit, bisa jadi sensi. Bahkan jika rekan kerja kita yang sedang mengajak kita bercanda, kita sedang bete, pasti kita tak bakal tertawa. Yang ada teman kita malah kenal omelan kita.

Namun ada orang-orang yang yang bisa mengatasinya dengan segera, bahkan tak terlihat kalau dirinya sedang bete. Ada pula yang tidak. Mereka tak bisa menutup kebeteannya dan perlu waktu juga untuk mengatasi mood jeleknya itu.

Ada banyak cara cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bete supaya suasana hati terdongkrak lagi. Mulai dari yang tidak mengeluarkan duit, sampai menghabiskan duit sekalipun bisa. Tinggal pintar-pintarnya memilih saja supaya kantong tidak jebol gara-gara bad mood.

Berikut adalah hal-hal yang umumnya orang-orang lakukan untuk mengusir bad mood:

1.Minum teh panas agar terasa jadi lebih rileks dan tenang.
2. Tidur sehingga badan jadi lebih segar.
3. Belanja.
4. Ngobrol dengan teman-teman yang memiliki mindset positif.
5. Makan bareng teman.
6.Nonton DVD.
7. Mendengarkan musik.
8. Makan cokelat.

Anda juga bisa menjadikan beberapa Comfort Food sebagai sahabat Anda dalam mengusir bad mood.

Bagaimana dengan Anda? Apa yang biasa Anda lakukan jika bad mood datang?