WELCOME TO MY THREAD


langsung aja ya gan

Kebaikan madu dapat dilihat dari program pengurangan berat badan. Jika kalian cuba untuk menghilangkan atau mengurangkan berat badan , madu mampu memberikan bantuan yang besar kepada kalian. Tetapi sebelum ktia beralih dan menceritakan perihal madu dalam menurunkan berat badan , kita perlu memberikan sedikit komentar berkaitan keperihatinan orang ramai terhadap madu.



Ramai orang bertanya : bukankah madu ni jenis gula? adakah ianya akan menambah sebarang berat? bukankah kalori dalam madu akan menidakkan usaha mengurangkan berat badan?



Kalian benar – madu mengandungi gula , tetapi berbeza dengan gula proses , madu mengandungi vitamin dan mineral juga. Dalam keadaan normal , untuk menghadam gula, vitamin dan mineral yang tersimpan di dalam badan akan digunakan , menjadikan badan kehilangan/susut nutrien ini. Nutrien ini sangat penting untuk melarutkan/membubarkan/menceraikan lemak-lemak dan kolesterol. Kerana itu jika kalian makan terlalu banyak gula , berat badan kalian akan cenderung untuk meningkat bukan disebabkan kalori yang ada, tetapi disebabkan tiada vitamin dan mineral. Berbeza dengan madu , madu adalah sumber terbaik dalam membekalkan nutrien yang diperlukan bagi mengurangkan berat badan.





Madu dan Air Suam : kebiasaannya , lemak akan berkumpul menjadi sumber yang tidak digunakan di dalam badan , yang biasanya meningkatkan berat badan. Madu membuatkan lemak-lemak yang tersimpan ini digunakan. Apabila lemak ini dibakar untuk membekalkan tenaga untuk aktiviti harian kalian , kalian akan melihat penurunan sedikit demi sedikit berat dan tahap kegemukan kalian.

Resipi : 2 sudu madu dicampur dengan 4 sudu air suam.

- tempoh pengambilan - pengambilan secara berterusan sekurang-kurang 6 bulan, setiap hari.

1 – Diminum pada waktu pagi ketika tiada makanan lain yang masuk.

2 – Minum 30 minit sebelum makan berat. (cukup sekadar 1 sudu teh)



Madu dan Jus Lemon – Madu membantu dalam mengurangkan berat badan apabila diminum bersama air suam dan jus lemon.

Resipi : campurkan 2 sudu besar madu dengan segelas Jus Lemon ( jus lemon dibuat sama ada diperah buahnya sehingga airnya keluar ataupun dikisarkan bersama isinya dan dicampurkan madu selepas siap dikisar).

1 – Diminum pada waktu pagi setiap hari. – amalkan sekurang-kurangnya 4 bulan , untuk keputusan lebih baik , 6-8 bulan. Apabila sudah mencapai berat badan yang disukai , tidak perlu berhenti, boleh diteruskan pengambilan. Ianya akan mengekalkan berat badan pada tahap sihat. (tidak gemuk , tidak pula terlalu kurus)



Madu dan Kayu manis : Resipi lain yang berguna adalah serbuk kayu manis bersama madu dan air suam.

Resipi : 1 sudu serbuk kayu manis + 1 sudu madu + 1 cawan kecil air suam , gaulkan biar ianya menjadi sekata.



Minum pada waktu

1 – perut sedang kosong , awal pagi

2 – sejam sebelum makan

3 – malam sekitar sejam sebelum tidur



Jika minum secara tetap , ianya tidak akan membenarkan lemak untuk berkumpul dalam badan walaupun individu tersebut mengambil makanan yang tinggi kalori.



—————————————————————–

Madu juga membantu sistem penghadapan, maka ianya membantu dalam pengurangan berat badan. Jika terlebih makan, ambil madu selepas makan.



Kebanyakan orang akan berhenti makan makanan untuk mengurangkan berat badan. Berhati-hati dengan amalan ini.

Jika kalian tidak cukup makan makanan (yang mana termasuk kalori , vitamin , mineral, fiber) – sistem imun kalian akan menjadi lemah.
Program penguranngan berat badan perlu fokus pada mengurangkan jumlah kalori dan bukan pada berhenti pengambilannya. Tambahan lagi , kalian perlu meningkatkan pengggunaaan kalori harian dengan senaman secara tetap.

SUMBER
semoga thread ane bermanfaat


mampir ke dagangan ane ya gan
thread ane yang lain gan