Kekurangan air bisa membuat tubuh dehidrasi,bila kondisi itu terjadi terus menerus tubuh kita akan mengalami dehidrasi kronis,
Gejala" umum yang muyngkin terjadi antara lain sering sakit kepala,mudah lelah dan sakit tenggorokan.

Selain mencegah dehidrasi,air juga bisa menjaga kesehatan tubuh,
Manfaat berikut ini bisa anda dapatkan dengan minum air putih yang cukup setiap hari,
Manfaat :
1. Meluruhkan racun" dalam tubuh
2. Menjaga suhu badan
3. Menjaga persendian
4. Melancarkan peredaran nutrisi,hormon dan zat" lain
5. Menghilangkan lemak berlebih pada darah
6. Menyediakan cairan yg cukup untuk otak (85% otak di tutupi air)
7. Melindungi tulang belakang dari benturan yg keras.

Terima kasih dan mohon maaf kepada suhu''/sesepuh kalo tulisan saya berantakan karena saya nubie dan msh pake hp.

5.